عدنان الفرج يقود تدريبات “أونلاين” يومية للاعبي منتخبنا الوطني لكاراتيه الشباب والناشئين
يواظب لاعبو منتخبنا الوطني لكاراتيه الشباب والناشئين، على التدريبات اليومية عبر “الاونلاين” تحت اشراف المدرب الوطني عدنان الفرج.
وكان المنتخب سيشارك في بطولة غرب آسيا مارس الماضي الا ان جائحة فيروس كورونا الجديد وتوقف النشاط الرياضي.
من ناحيته , قال مدرب منتخب الكاراتيه عدنان الفرج إن فكرة تدريب منتخب الشباب والناشئين بطريقة “اونلاين” هي فكرة رئيس الاتحاد محمد الجاسم، الذي نصحني بتطبيقها.
وأضاف الفرج في تصريحات لصحيفة “السياسة” الكويتية: “في البداية حرصت على ترغيب اللاعبين بهذه الطريقة خصوصا وانهم يتدربون بها لأول مرة، فطلبت منهم ان يرسلوا لي مقاطع لتدريباتهم التي احددها لهم ونشرها في موقع التواصل الاجتماعي “انستجرام””.
كما أوضح أن الفكرة من تدريب لاعبي المنتخب “اونلاين” ليس التطوير انما المحافظة على المستوى الفني والبدني، وعدم معرفة متى سيستأنف فعليا، مشيرا الى أن توقف اللاعبين عن التدريب اكثر من اسبوعين سيسبب الكثير من المشاكل بزيادة الوزن وضعف العضلات وهو ما يجعلنا نعود لنقطة الصفر ونبدأ من جديد.
وأشار مدرب “أزرق الكاراتيه” إلى ان التدريبات تقام بواقع ثلاث حصص اسبوعية، وانها تنقسم الى قسمين الاول محاضرة نظرية عن نوعية التدريب قبل تطبيقه عمليا.
