كيف يؤثر الجزر على البشرة؟

من أهم أنواع الخضراوات التي تمنح الجسم العديد من الفوائد للصحة والجمال ومنها البشرة، وذلك لاحتواء الجزر على مضادات الأكسدة، ونسبة مرتفعة من فيتامين أ التي تحافظ على البشرة صحية، ويمنع من ظهور المشاكل عليها.

ويعتبر عصير الجزر مفيداً جداً للبشرة, حيث يحارب ظهور البثور والشوائب في البشرة, ويساعد على تغذيتها والحفاظ على نضارتها وإشراقتها, وحمايتها من التصبّغات

وظهور البقع عليها. لاحتوائه على نسبة كبيرة من البيتا كاروتين الذي يعتبر أساسياً لحماية البشرة من الألتهابات المختلفة والاضطرابات المتعددة.

وبفضل احتوائه على الفيتامين أ, فهو أيضاً يحمي البشرة من أضرار الشمس عليها.