أضرار البرغل

احذروا أضرار البرغل!

البرغل هو حبوب القمح المجروشة بعد سلقها وتجفيفها، ويستخدم في العديد من بلدان حوض البحر الأبيض المتوسط كبديل للأرز. يحتوي…