المشي السريع
-
منوعات
المشي السريع لمدة 20 دقيقة لعلاج الاكتئاب
كشفت دراسة جديدة أن المشي السريع لمدة 20 دقيقة يوميًا لمدة خمسة أيام في الأسبوع يمكن أن يقلل من خطر…
المزيد »
كشفت دراسة جديدة أن المشي السريع لمدة 20 دقيقة يوميًا لمدة خمسة أيام في الأسبوع يمكن أن يقلل من خطر…
المزيد »