حرق الدهون
-
منوعات
القرفة والقهوة.. هل تساهم في حرق الدهون؟
تستخدم القرفة منذ فترة طويلة في المشروبات والأطباق الحلوة والمالحة في جميع أنحاء العالم. ومؤخرا، انتشر “ترند” جديد على “تيك…
المزيد » -
منوعات
تناول الريحان يوميًا يجعل جسمك محرقة دهون!
تعتبر الأعشاب الطبيعية مثل الريحان من المصادر الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، حيث تقدم فوائد صحية عديدة. ومن بين هذه…
المزيد » -
منوعات
«الديتوكس».. هل يخلص الجسم من السموم ويحرق الدهون؟
الجسم قادر على تنظيف نفسه من دون اتباع نظام غذائي للتخلص من السموم. ومع ذلك، فإن الجوانب الأخرى من عمليات…
المزيد » -
منوعات
أفضل فطور صحي لحرق الدهون ونزول الوزن
أفضل فطور صحي لحرق الدهون ونزول الوزن من المواضيع المهمة جداً خاصة في فصل الصيف من أجل التمتع بصحة جيدة…
المزيد » -
منوعات
تمرين بسيط يساعد على حرق الدهون وأنت على مكتبك
يتسبب الجلوس لساعات طويلة بأضرار كثيرة على الصحة كأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري. وجد العلماء أن هناك طريقة لحرق الدهون…
المزيد » -
منوعات
طرق سهلة لحرق الدهون.. سريعا!
يعاني الكثير من الأشخاص مشكلة بطء التمثيل الغذائي في الجسم، وبالتالي تصبح عملية حرق الدهون بطيئة، وهو ما يتسبب في…
المزيد » -
منوعات
التدريب القصير عالي الكثافة يحرق الدهون بسرعة أكبر
ذكر خبراء صحة أن جلسات التدريب الرياضي القصيرة عالية الكثافة يمكن أن تكون أكثر فاعلية من جلسات التدريب الطويلة الأقل…
المزيد » -
منوعات
تناول هذه الفاكهة في الإفطار ينشّط حرق الدهون وفقدان الوزن
يسعى كثيرون إلى إنقاص الوزن بحميات وتجريب العديد من الوصفات المختلفة. وأفاد المركز الاتحادي الألماني للتغذية بأن فاكهة الجريب فروت…
المزيد » -
منوعات
تعرفي على طريقة حرق دهون البطن بـ”مكعبات الثلج”
تتوفر مكعبات الثلج الصغيرة دائماً في ثلاجتك لكنك ربما لا تعلمين أنها تحتوي على كنز من الفوائد. والسبب انه يمكن…
المزيد » -
منوعات
الكاري يساعد في حرق الدهون وزيادة حجم العضلات
زعم الباحثون في دراسة أسترالية أنّ توابل “الكاري”Fenugreek” الّتي تُستخدم بشكلٍ كبيرٍ في الأطباق الهندية، يمكن أن تساعد على خسارة…
المزيد » -
منوعات
أفضل 6 مشروبات طبيعية تساعد في حرق الدهون
هناك مشروبات طبيعية فعالة تساعد في حرق الدهون وتقدم شعوراً بالشبع يدوم لساعات طويلة، تلك المشروبات هي الخيار الأنسب للباحثين…
المزيد » -
منوعات
أطعمة تساعد على نمو العضلات وحرق الدهون
ينصح خبراء الصحة بتناول بعض الأطعمة والأغذية التي تساعد في حرق الدهون بالإضافة لممارسة التمارين الرياضية. وقال الخبيرغوميز فيرا في…
المزيد » -
منوعات
أفضل الأعشاب الطبيعية لحرق الدهون والحصول على جسم رشيق
تساعد الأعشاب على علاج الكثير من المشاكل الصحية وهي مثالية أيضاً لحرق الدهون لذلك احرصي على تناولها بشكل منتظم للتخلّص…
المزيد » -
منوعات
فوائد “الكمون” لفقدان الوزن وحرق الدهون
يعد ” الكمون ” غني بمضادات الأكسدة والفيتوسترولس، ويمتص الكولسترول في الجهاز الهضمي مما قد يساعد علىفقدان الوزن وحرق الدهون.…
المزيد » -
منوعات
عصير العنب يساعدك على حرق الدهون أثناء النوم !
قد تساعد بعض المشروبات والوصفات الطبيعية على حرق الدهون وخسارة الوزن بالتزامن مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.…
المزيد » -
منوعات
ريجيم الأرز بالحليب لحرق الدهون في أسبوع واحد فقط !
من الضروري حرق الدهون التي تتجمع في مناطق الجسم المختلفة وخصوصاً الكرش والذراعين والفخذين. فهذا يحد من احتمال المعاناة من…
المزيد »