رفع الأثقال لكبار السن

فوائد رفع الأثقال لكبار السن.. لن تصدق!

لا يغيب عن بال أحد أهمية الرياضة لصحة الإنسان، ولتأكيد ذلك توصلت دراسة أميركية نُشرت نتائجها في الدورية البريطانية للطب…