ريجيم
-
ترند
مي كساب تعلّق على انتقادات خسارة وزنها!
كشفت الفنانة مي كساب عن طريقة تعاملها مع الآراء التي تنتقد فقدانها للوزن بشكل ملحوظ خلال الفترة الحالية، مؤكدةً أن…
المزيد » -
منوعات
ريجيم سريع.. كيف تخسر 3 كيلوغرامات خلال الـWEEKEND!؟
هل تخطط لخسارة 3 كيلوغرامات بسرعة خلال عطلة نهاية الأسبوع لتبدأ أسبوع جديد بوزن أقل ونفسية أفضل. تعالوا نتعرف على…
المزيد » -
منوعات
أغذية تساعد على “فتح الشهية” لزيادة الوزن!
يعتقد البعض أن خسارة بضعة كيلوغرامات هي الأمر الأكثر صعوبةً عندما يتعلق الأمر بوزن الجسم، غير أنّ زيادة بضعة كيلوغرامات…
المزيد » -
منوعات
حِمية الأغذية النيئة.. تعرف على فوائدها
قالت أخصائية التغذية العلاجية الألمانية بترا براخت إن حِمية الأغذية النيئة هي نظام غذائي يقوم على تناول الأغذية الطازجة، لا…
المزيد » -
منوعات
النشويات المقاومة تحمي من سرطانات الجهاز الهضمي
اقترحت دراسة جديدة تناول حبة موز غير مكتملة النضج يومياً، أو أطعمة نباتية تحتوي على النشويات المقاومة كوسيلة حماية من…
المزيد » -
ترند
رجيم سحري كان سر فقدان الفنانة مها أحمد 50 كيلو من وزنها خلال أسابيع!!
اشتهرت مها أحمد بلقب “بكابوزا” نسبة إلى وزنها الزائد وأكدت أنها منذ ولادتها تذهب للأطباء كي تفقد وزنها، وهو ما…
المزيد » -
منوعات
ما هو رجيم دوكان؟
نظام دوكان الغذائي هو نظام عالي البروتين ومنخفض الكربوهيدرات صمّمه بيير دوكان، وهو طبيب فرنسي سابق وخبير تغذية. تتطلب حمية…
المزيد » -
منوعات
“رجيم الصيام المتقطع” أفضل حمية لفقدان الوزن في رمضان
يعاني كثير من الأشخاص صعوبة فقدان الوزن في رمضان، بل تزداد فرص اكتساب المزيد من الكيلوغرامات خلال هذا الشهر، ولذلك…
المزيد » -
منوعات
أفضل ريجيم صحي لفقدان الوزن قبل شهر رمضان
هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة السمنة المفرطة نتيجة لتناول الأطعمة الجاهزة والغير صحية، والتي تتكون من نسبة…
المزيد » -
منوعات
ريجيم الأرز بالحليب لحرق الدهون في أسبوع واحد فقط !
من الضروري حرق الدهون التي تتجمع في مناطق الجسم المختلفة وخصوصاً الكرش والذراعين والفخذين. فهذا يحد من احتمال المعاناة من…
المزيد » -
منوعات
افقدي وزنك مع ريجيم التمر واللبن مع المشي
رجيم التمر واللبن مع المشي من أفضل الطرق لخفض الوزن الزائد ، وهي طريقة مشهورة كثيرا لكنها قاسية إلى حد…
المزيد »