أحذية يمنع ارتداؤها بعد سن الـ 30

حذرت اختصاصية جراحة العظام الروسية، إيلينا باستارناك، من مخاطر بعض أنواع الأحذية على الرغم من ملاءمتها المخادعة.
وكشفت باستارناك، في مقابلة مع “راديو سبوتنيك”، عن الأحذية التي يمكن ارتداؤها من طرف الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 30 عاما، بحسب “سبوتنيك”.

وأوضحت أن مزيدا من الأشخاص أصبحوا يرتدون أحذية رياضية خلال تحركاتهم، لكن يجب التعامل مع هذا النوع من الأحذية بحذر، قائلة، “الأحذية الرياضية هي أحذية شائعة جدا، لكن لها نعل مسطح، وبالتالي فإن قوس القدم يتسطح، وهذا له تأثير سيئ ليس فقط على القدم نفسها، لكن أيضا في المفاصل الكبيرة والعمود الفقري. إذا كنت ترتدي هذه الأحذية كثيرا، ستتعب وتتوجع، لذلك لا أوصي كثيرا بارتداء أحذية رياضية دون نعال خاصة”.

وتابعت اختصاصية جراحة العظام أن هناك قيودا عمرية لهذا النوع من الأحذية، “بعد سن الـ30، من الأفضل استبعاد الأحذية الرياضية تماما وارتداء الأحذية المناسبة فقط. فكلما كان الشخص أصغر سنا، زادت مرونة الأربطة، وكان مخزون وظائف الجسم الاحتياطية كافيا، وتطورت التفاعلات التعويضية جيدا. وبعد الـ30 تصبح الأربطة صلبة والمفاصل أيضا، لذلك تحتاج إلى إيلاء اهتمام خاص بأحذيتك”.