أخصائية تغذية تكشف عن الفئة الممنوعة من تناول التمر

كشفت ألينا ستيبانوفا، أخصائية التغذية عن فئة الأشخاص المحرومين من تناول التمر أو الممنوعين عن تناوله بشكل نهائي.

وقالت خبيرة التغذية: ” إن التمر يحتوي على نسبة مرتفعة من السكر، وبالتالي يتعين على الأشخاص، الذين يعانون من مقاومة الأنسولين، ومرض السكري التقليل أو الامتناع من تناوله”، وفق(روسيا اليوم).

وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الانتفاخ في البطن، عليهم أن يقللوا من تناول التمر، كما نصحت بأنه من المهم عند التسوق واختيار التمر الانتباه إلى مظهر هذا المنتوج، وتجنب شراء التمر الذي يلمع لأنه يحتوي على جلوكوز إضافي وثاني أكسيد الكبريت.