منوعات
الطريقة اليابانية لإنقاص الوزن بالماء
شرب الماء مفيد في إنقاص الوزن. ربما سمعنا جميعًا عن هذا، لكن السؤال الذي يطرح نفسه كيف يساعد شرب الماء في إنقاص الوزن؟
لأن الماء خالٍ من السعرات الحرارية بنسبة 100٪ ، يساعدك على حرق المزيد من السعرات الحرارية وقمع الشهية، لكن الطريقة العادية التي تشربي بها الماء لن تساعدكِ على إنقاص الوزن ، بل يجب أن يتم ذلك بطريقة معينة وهنا يأتي العلاج الياباني بالمياه.
شرب الماء بالطريقة الصحيحة وبحسب ما نقلته مجلة”الجميلة” هو مفتاح إنقاص الوزن وتحقيق جميع الفوائد الصحية.
العلاج الياباني بالماء هو ممارسة لشرب عدة أكواب من الماء بدرجة حرارة الغرفة أول شيء في الصباح، وهذا يساعد في تنظيف معدتك عن طريق طرد السموم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.
