دراسة تحذر من النوم خلال مشاهدة التلفزيون.. البدانة أول الأضرار

لندن – هاشتاقات الكويت:

حذرت دراسة علمية حديثة، من النوم خلال مشاهدة التلفزيون مؤكدة أن لذلك مخاطر عدة خاصة لدى النساء.

ووفقًا لصحيفة “مترو”، البريطانية، أوضحت الدراسة العلمية أن من أبرز مخاطر النوم خلال مشاهدة التلفزيون هي السمنة، وذلك بسبب الضوء الصناعي المنبعث من التليفزيون الذي يصيب بالسمنة والبدانة.

وقالت الدرسة، التي أجريت على 44 ألف امرأة، وقام بها باحثون بالمعهد الوطني الأمريكي لعلوم الصحة البيئية، إن تقليل الأضواء المنبعثة في غرفة النوم، قد تعد وسيلة للتغلب على السمنة.

وأشارت الدراسة إلى أن التعرض لهذا الضوء الاصطناعي في الليل، له علاقة وثيقة باكتساب الوزن والإصابة بالسمنة.

وأوضحت الدراسة أن نسبة النساء اللاتي أصبن بالسمنة بسبب النوم خلال مشاهدة التلفزيون، كانت نسبتهن 17%، واكتسبن حوالي 5 كيلوغرامات.