علاجات المنزلية لـ”ألم الأطراف”
يشير ألم الأطراف إلى بعض المشكلات الصحية مما يتطلب مراجعة الطبيب ومتابعته، وفيما يلي يقدم لكم المختصون كل ما يخص ألم الأطراف مثل الذراعين والساقين واليدين والركبتين.
أسباب ألم الأطراف:
– التشنجات العصبية التي عادةً ما تحدث في الساقين والذراعين، مما يتسبب في ألم مفاجيء وحاد ويمكن أن يكون هناك احمرار وتورم.
– إجهاد العضلات والجفاف.
– تناول بعض الأدوية مثل مدرات البول والستاتينات.
– التهاب الأوتار حيث يتسبب هذا النوع من الالتهاب في صعوبة تحريك المفصل نفسه سواء في القدم أو الذراع.
– تصلب الشرايين حيث إن الشرايين هي التي تحمل الدم الغني بالأكسجين في جميع أنحاء الجسم، وبالتالي يتسبب تصلب الشرايين في ألم شديد في الأطراف.
– التهاب المفاصل وهذا النوع من الالتهاب يتسبب في تورم وألم واحمرار المنطقة المصابة، وغالبًا ما يحدث في الركبتين والفخذين مما يؤثر على الأطراف.
– الإصابة بالنقرس وهو أحد أنواع التهاب المفاصل التي تتسبب في ألم الأطراف.
– التسمم عند تناول الأطعمة الغذائية حيث يعتبر ألم الأطراف أحد الأعراض الأساسية للتسمم الغذائي.
– تطور الأورام في الجيم سواء كانت السرطانية أو غير السرطانية.
علاج ألم الأطراف منزلياً
1-الثلج
وضع الثلج على المنطقة المصابة أكثر من مرة في اليوم يساعد على تحسين الألم وتسكينه.
2-الماء الدافىء والاسترخاء
يساعد أخذ الحمام الدافيء ثم الاسترخاء في تخفيف الألم في الأطراف بشكل كبير.
كما أنه من الضروري المتابعة المستمرة مع الطبيب المختص وتناول الأدوية المناسبة للحالة خاصة إذا كان الشخص يعاني من بعض الأمراض المزمنة مثل الضغط والسكري.
