فوائد النعناع الأخضر للصحة
يمتاز النعناع الأخضر بخصائص علاجية مميزة، وهذا لاحتوائه على الكثير من المواد المهمة للجسم، وحماية الصحة ، ولذا ينصح بتناوله يومياً.. إليك فوائد النعناع الأخضر الصحية.
-حماية الجهاز الهضمي
يساعد على علاج مشكلات القولون العصبي، والتقليل من الأعراض المصاحبة له. والتخلص من المغص والتقلصات التي تصيب المعدة، كما يقلل من نسبة الحموضة التي يشعر بها الإنسان.
-النعناع للجهاز التنفسي
يساهم في التقليل من نسبة الاحتقان الذى يصيب القصبات الهوائية والأنف والرئتين. وعلاج حالات الإنفلونزا والبرد التي يشعر بها الإنسان. كما يعمل على التقليل من السعال الذي يشعر به الإنسان، وطرد البلغم بشكل كبير.
-تسكين الآلام
يساهم النعناع الأخضر في تسكين الآلام المختلفة، وخاصة التي تصيب المعدة والجهاز الهضمي. والتخلص من الصداع والتقليل من حدته.
-الوقاية من مرض السرطان
يحتوي على الكثير من الإنزيمات، التي تساعد على الوقاية من مرض السرطان وخاصة سرطان البروستاتا والرئة والجلد.
-التخلص من الاكتئاب
يساهم في التخلص من حالات الاكتئاب. كما يحتوي على هرمون السعادة الذي يساهم في التخلص من حالات الإجهاد.
-التقليل من ضغط الدم المرتفع
يحتوي على البوتاسيوم والذي يساهم في الحفاظ على نسبة السوائل بالجسم، وكما أنه يعمل على تنظيم معدلات النبض.
-تعزيز الجهاز المناعي
يحتوي على الكثير من العناصر ومنها الكالسيوم والفسفور ويحتوي على فيتامين سى وفيتامين د وفيتامين ب المركب، والتي تعمل جميعها على تعزيز الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض والالتهابات التي تصيب الجسم.
