منوعات
نحت رجل الثلج يساعد بإنقاص الوزن!
كشف كبير خبراء الصحة وخسارة الوزن للبالغين في وزارة الصحة الروسية، أندريه تيازيلنيكوف، أنه يمكن تقوية العضلات وخسارة الوزن في فصل الشتاء، من خلال جملة تقاليد وطقوس مرتبطة بهذا الفصل، بينها نحت وتشكيل رجل الثلج. وقال أندريه تيازيلنيكوف، حسب تقرير نشره موقع «روسيا اليوم»: «الشتاء الطويل الثلجي له تقاليده الخاصة.
نحت رجل الثلج هو واحد منها.. ويتم أثناء نحت رجل الثلج حرق حوالي 300 سعرة حرارية، بالإضافة إلى تدريب عضلات الظهر والذراعين».
ووفقاً له، يمكن أيضاً اختيار أنشطة أخرى لقضاء بعض الوقت مع العائلة، منها: الجري والتزلج والمشي.
