نصائح للتخلص من انتفاخات أسفل العينين

نقل موقع “ذا إنديان إكسبريس” الهندي عن اختصاصية التغذية الهندية الدكتورة بوجا ماهيجا، قولها إن غسل الوجه بالماء البارد فور الاستيقاظ وتناول المزيد من الفواكه والخضراوات وشرب ليترين إلى ثلاثة لترات من الماء كل يوم، كفيل بالتخلص من الانتفاخات التي تظهر أسفل العينين.

وحسب الموقع، فقد نصحت الدكتورة بتقليل استهلاك الشاي والقهوة ومشروبات الطاقة كونها تزيد من كمية السائل المفرز وتساهم في ظهور الانتفاخات. وأوصت بإضافة البقدونس للنظام الغذائي نظرا لدوره الكبير في تخليص الجسم من السموم.

وفي هذا الاطار، خلصت ماهيجا الى أن زيادة الانتفاخات تحت العين والشعور بالألم يمكن أن يكون علامة على مرض الكلى، الأمر الذي يتطلب استشارة طبيب.