هل تناول العسل بشكل يومي مضر؟

يقبل الكثير من الأشخاص على تناول العسل بشكل كبير وشبه يومي نظرًا لفوائده، ولكن في بعض الأحيان لا يكون تناول العسل يوميًا مفيد للجسم، حيث إن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى أضرار صحية كبيرة من بينها تآكل مينا الأسنان، وزيادة مستوى السكر في الدم.

1- زيادة الوزن

إن الإفراط في تناول العسل يؤدي إلى نتائج عكسية وهي زيادة الوزن بسبب احتوائه على كمية عالية من السكر، وفق (أخبار اليوم).

2- زيادة مستوى السكر في الدم

يحتوي العسل على نسبة عالية من السكر، لذلك لا ينصح به لمرضى السكر لأنه يزيد لديهم مستوى السكر في الدم.

3- الإمساك

الإفراط فى تناول عسل النحل يسبب أضرارًا صحية مثل الإسهال والإمساك والانتفاخ.

4- انخفاض ضغط الدم

يسبب الإفراط في تناوله انخفاض في مستوى ضغط الدم ما يسبب مضاعفات صحية خاصة لمرضى الضغط.

5- النزيف

يتسبب الإفراط في تناول العسل زيادة خطر النزيف.

6- تآكل مينا الأسنان

الإفراط في تناول العسل يتسبب في تآكل مينا الأسنان، ويمكن أن يؤدي إلى تجاويف في الأسنان عن طريق جذب البكتيريا الحمضية.