7 فوائد لـ «فيتامين سي» للجلد والبشرة خلال الشتاء

يظهر فيتامين «سي» (حمض الأسكوربيك) تأثيرات سحرية عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة. فهو غني بمضادات الأكسدة، ويمكن أن يساعدك في الحصول على بشرة متألقة وشابة. إذ لديه القدرة على تدمير الجذور الحرة مع دعم إصلاح الأنسجة وتخليق الكولاجين. وهو يساعدك في النهاية على جعل بشرتك صحية.

ويعتبر فصل الشتاء صعبا للبشرة؛ حيث تصبح جافة في كثير من الأحيان ما يؤدي إلى ظهور طفح ومشاكل جلدية أخرى. وفي هذه الحالة، تحتاج إلى تزويد الجلد بكمية كافية من فيتامين (سي).

ورغم أن تناول الفيتامين عن طريق الفم مفيد للبشرة أيضًا لكنه ليس كافيًا. فباستخدام التطبيق الموضعي، يمكنك إزالة هذه الفجوة الغذائية. كما يمكن أن يساعد ذلك في تحسين ملمس البشرة وجودتها.

من أجل ذلك يوضح كانيكا فاتس المؤسس الرئيس التنفيذي في CosIQ أن هناك 7 فوائد مذهلة لفيتامين (سي) للبشرة خلال فصل الشتاء، وذلك وفق ما نشر موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص:

1 – يمنع التجاعيد والخطوط الدقيقة
إن رؤية علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة أمر محبط. ولتقليل مظهرها ومنع الشيخوخة المبكرة للجلد قم بتضمين فيتامين (سي) في روتين العناية بالبشرة في الشتاء. فهو يعزز إنتاج الكولاجين ويقوم بعمل رائع في منع وتقليل هذه العلامات والأعراض المزعجة. إذ يرتبط تناول كميات أكبر من فيتامين (سي) بمظهر صحي للبشرة.

2 – يحفظ الجلد من أشعة الشمس
يمكن أن يكون للتعرض لأشعة الشمس على المدى الطويل آثار رهيبة على بشرتك، مثل تسمير الجلد والجلد الخشن واحمرار الجلد وما إلى ذلك. ويعمل تطبيق المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين (سي) على حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. علما أن فيتامين C وفيتامين E معًا أكثر فعالية من فيتامين لوحده في حماية الجلد من أضرار أشعة الشمس.

3 – يحافظ على ترطيب البشرة
يساعد تناول كميات كبيرة من فيتامين (سي) على ترطيب بشرتك وتقليل جفافها. حيث يساعد حمض الأسكوربيك الجلد على الاحتفاظ بالماء ويمنع الجفاف والزيوت.

4 – يشفي الجرح
حمض الأسكوربيك، أحد مكونات فيتامين (سي) يحفز إنتاج الكولاجين ما يعزز التئام الجروح بسرعة. وبدلاً من تناوله عن طريق الفم، فإنه يعمل بشكل أفضل عند استخدامه موضعيًا. ففيتامين (سي) وفيتامين (ه) جنبًا إلى جنب مع علاجات أخرى عن طريق الفم لقرح الضغط (تقرحات الفراش) والحروق تساعد في الشفاء السريع.

5 – يعزز مرونة الجلد
يعمل تطبيق فيتامين (سي) الموضعي على بشرتك من خلال تعزيز تكوين الكولاجين والإيلاستين، ما يساعدها على أن تصبح مشدودة وثابتة. وهذا هو الأفضل للأشخاص الذين يعانون من الجلد المترهل.

6 – يقلل التصبغ الداكن
يُشار إلى تصبغ الجلد الداكن أحيانًا باسم فرط التصبغ، ويحدث بسبب زيادة إنتاج الميلانين. لا يعتبر فرط التصبغ خطيرًا في العادة، ولكن تطبيق فيتامين (سي) الموضعي يمكن أن يخفف البقع الداكنة لأسباب تجميلية.

7 – يقلل الالتهاب
تساعد الخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة لفيتامين (C) على تقليل ظهور الأعراض المرتبطة بالالتهاب مثل الطفح الجلدي والاحمرار والتهيج. ويقلل فيتامين (سي) الموضعي من الالتهاب في مجموعة متنوعة من اضطرابات الجلد، بما في ذلك الصدفية وحب الشباب.
يجب أن تكون قد سمعت عن فيتامين (سي) لفوائده المضادة للأكسدة التي تعزز المناعة، ولكنه أيضًا مفيد لصحة الجلد. يجب أن تبحث عن منتجات تحتوي على فيتامين (سي) للاستمتاع بالفوائد المذكورة أعلاه وزيادة استهلاك الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة لمضاعفة الفوائد.