منوعات
-
المشي أكثر أم أسرع.. أيهما يقلل خطر الإصابة بالسرطان؟
يُعد المشي من أكثر التمارين فائدةً للصحة، إذ يسهم في تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض. وقد سعت دراسة حديثة، نُشرت في…
المزيد » -
ما هي الخطوات التي يجب اتباعها أثناء حدوث زلزال؟
تعد الزلازل واحدة من أصعب المخاطر الطبيعية، وفي كل عام تحدث مئات الهزات الأرضية ذات الحجم الكبير والتي تهز قشرة…
المزيد » -
كيف تغير آراء الآخرين بحيلة بسيطة؟
قال الفيلسوف كارل بوبر: “يعتمد نمو المعرفة تماماً على الاختلاف”. كان يكتب عن مخاطر التعصب في العلم، لكن كلماته يمكن…
المزيد » -
7 عادات يومية قد تمنعك من الثراء النجاح المالي!
يلعب علم النفس دورًا أكبر مما تتخيله عندما يتعلق الأمر بالثروة. فقد تكون بعض العادات اليومية عائقًا أمام نجاحك المالي…
المزيد » -
ماذا يحدث للجسم عند تناول اللوز مع التمر في الصباح؟
يبدأ العديد من الأشخاص يومهم بتناول ثلاث تمرات حلوة ولذيذة وخمس حبات لوز مقرمشة، هذه ليست مجرد وجبة خفيفة سريعة؛…
المزيد » -
أضرار تناول الحلويات بكثرة خلال عيد الفطر
مع اقتراب عيد الفطر، وتحضير الكحك والبسكوت والعديد من الحلويات يتناول الأشخاص كميات كبيرة من الحلويات مما يسبب العديد من…
المزيد » -
هل ينجح بخاخ المغنيسيوم في علاج الأرق؟
يعد رذاذ المغنيسيوم بإرخاء العضلات وتهدئة العقل والمساعدة على النوم بشكل أسرع، كل ذلك ببضع رشات فقط على البشرة. لكن…
المزيد » -
حقائق صادمة عن حليب الشوفان
حذّرت سالي أونيل، خبيرة التغذية الأسترالية، من أن حليب الشوفان قد لا يكون البديل الأمثل للحليب البقري، حيث إن طريقة…
المزيد » -
المشروبات السكرية تضاعف خطر سرطان الفم
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة واشنطن أن استهلاك المشروبات السكرية قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الفم. واعتمد…
المزيد » -
5 أطعمة لا يجب وضعها في المقلاة الهوائية!
أحدثت المقلاية الهوائية (Airfryer)، والتي تتيح لك تحضير البطاطس المقلية بقليل من الزيت أو بدونه، ثورةً في عالم الطهي الصحي.…
المزيد » -
ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول اللحوم؟
أظهرت الأبحاث أن النظام الغذائي النباتي له فوائد صحية عديدة، مما دفع الكثيرين للتساؤل عن التأثيرات المحتملة للتوقف عن تناول…
المزيد » -
تعرف على 4 مأكولات مثلجة للتخلص من دهون البطن
تعرف اجتماعياً بدهون البطن، وتعرف طبياً بالدهون الحشوية. إنها مواد دهنية قادرة على زيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة، كالسكري وأمراض…
المزيد » -
تقرير لمجلة “تايم”: الطعام أفضل دواء على الإطلاق!
تكشف المزيد من الدراسات أن صحة الإنسان تتجاوز بكثير الأدوية التي يتناولها والفحوصات التي يُجريها، بل تتأثر بمدة نومه وممارسته…
المزيد » -
أكبر قطّة في العالم تأكل القريدس وتشرب الماء المعبَّأ
يزعم رجل بريطاني أنه يملك أكبر قطّة سنّاً في العالم، ويعزو عمرها الطويل إلى «كثير من الملاطفة والعناق»، بجانب نظام…
المزيد » -
وفاة امرأة مسنة في فندق ترمب بسبب باب دوار… وابنها يطلب تعويضًا
توفيت امرأة تبلغ من العمر 78 عاماً إثر اصطدامها بعنف بباب دوار في فندق ترمب الدولي في لاس فيغاس بالولايات…
المزيد » -
فوائد لا تتوقعها لـ البقدونس!
الخضراوات الورقية هي العنصر الأساسي الذي يمد الجسم بالماء والترطيب السليم والصحي، ففي الخضراوات الورقية وقاية للجسم من الجفاف وأعراضه…
المزيد » -
ما أسباب تشنجات القدم؟
يعاني بعض الأشخاص من تشنجات في القدم. فما أسباب ذلك؟ وكيف يمكن مواجهتها؟ للإجابة عن هذه الأسئلة، أوضحت الجمعية الألمانية…
المزيد » -
تمارين صباحية بسيطة تحسّن الذاكرة والتركيز
أكدت عدة دراسات علمية سابقة، أنه يمكن شحذ العقل وتنشيط الذهن بهدف تحسين الذاكرة والتركيز، من خلال ممارسة بعض التمارين…
المزيد » -
فوائد عصير التفاح الأخضر
يعد عصير التفاح الأخضر من المشروبات الطبيعية التي تكتسب شهرة واسعة بين محبي الحياة الصحية، فهو يتمتع بطعم منعش وفوائد…
المزيد » -
اكتشاف ارتباط بين فيروس شائع وأمراض القلب غير المبررة
كشفت دراسة جديدة عن وجود صلة مقلقة بين فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) وارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.…
المزيد » -
تعرف على فوائد قشر الكيوي
يُعرف بأنه فاكهة غنية بالعناصر الغذائية، حيث يحتوي على فيتامينات C وK وD، إضافةً إلى المعادن ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم والألياف،…
المزيد » -
أخطاء شرب الماء خلال موجة الطقس الحار
شرب الماء البارد جدًا قد يؤثر سلبًا على صحتك ومع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب فصل الصيف، ينصح الخبراء بشرب ماء…
المزيد » -
5 عصائر من الخضراوات تساعد على إنقاص الوزن
يستنفذ الجسم في الأسبوع من شهر رمضان الكثير من مخزوناته الغذائية والمعادن والفيتامينات. ويحتاج الجسم للتعويض من خلال تناول وجبات…
المزيد » -
السهر يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب!
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يفضلون السهر والاستيقاظ متأخراً أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بمن يتبعون أنماط نوم منتظمة.…
المزيد » -
5 مخاطر لـ”المكياج” قد تؤدي إلى العمى
بينما تفضل العديد من النساء وضع المكياج كجزء من الروتين اليومي، فإن بعض العادات الشائعة قد تشكل تهديدا لصحة العينين،…
المزيد » -
باحثون صينيون يزرعون كبد خنزير للمرة الأولى في جسم إنسان
تمكّن باحثون صينيون من زرع كبد خنزير للمرة الأولى في جسم إنسان، على ما أعلنوا. ويأتي هذا الإنجاز بعدما نُفذت…
المزيد » -
نصائح ذهبية لبشرة مشرقة خلال عيد الفطر
قدمت خبيرة بشرة مجموعة من النصائح للظهور بأبهى صورة خلال عيد الفطر الذي لم يبق على موعده سوى أيام قليلة. وقالت الدكتورة…
المزيد » -
الميلاتونين.. كيف يؤثر هرمون النوم على صحتك الجسدية والعقلية؟
يتحكم الجسد البشري في دورة النوم والاستيقاظ عبر هرمون الميلاتونين، المعروف بهرمون النوم، والذي تفرزه الغدة الصنوبرية استجابة للظلام، ويساعد…
المزيد » -
فوائد الكوسا لصحة القلب والجسم
تُعتبر الكوسا واحدة من الخضروات المفضلة للكثيرين، بفضل مذاقها اللذيذ وفوائدها الصحية العديدة. تحتوي الكوسة على العديد من العناصر الغذائية…
المزيد » -
ما الأمراض التي تصيب الأثرياء؟
هل خطر في ذهنك يوما سؤال حول ما إذا كانت هناك أمراض أكثر شيوعا بين الطبقة الثرية في المجتمع؟ الجواب…
المزيد » -
زيادة الملح قد تحفّز سلوكيات الاكتئاب
لطالما اعتُبر الإفراط في تناول الملح مسؤولاً عن مشاكل القلب، لكن تشير أبحاث جديدة إلى أنه قد يضرّ بالصحة العقلية…
المزيد » -
قد تشكل خطرا صحيا .. سحب منتجات شامبو شهيرة
أفادت تقارير بأن شركة هنكل الألمانية سحبت طوعيا 1068 وحدة من شامبو Tec Italy المخصص للشعر الجاف والتالف، نظرا لاحتوائه…
المزيد » -
تعرف على الفوائد الصحية لعشبة الميرمية
تعتبر عشبة الميرمية من الأعشاب العطرية التي استخدمت منذ العصور القديمة، وتتميز بنكهتها الفريدة وفوائدها الصحية العديدة. تنتمي الميرمية إلى…
المزيد » -
آلات القهوة الحديثة تُهدد صحة القلب
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة أوبسالا بالتعاون مع جامعة تشالمرز للتكنولوجيا أن القهوة المنتجة من معظم آلات القهوة…
المزيد » -
باحثون يوثقون أول حالة إصدار صوت لسمكة قرش في نيوزيلندا
سجل باحثون قيام أسماك قرش في نيوزيلندا “موستيلوس لينتيكيولتس”، وهو نوع من أسماك القرش الصغيرة التي توجد في المياه الساحلية…
المزيد »