أوميغا 3
-
منوعات
أوميغا 3 و6 قد تقللان خطر الإصابة بالسرطان
كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة جورجيا الأميركية عن دور محتمل للأحماض الدهنية أوميغا 3 وأوميغا 6 في تقليل مخاطر الإصابة…
المزيد » -
منوعات
دراسة: أوميغا 3 تساعد في علاج حب الشباب
أظهرت نتائج دراسة حديثة نشرتها مجلة الأمراض الجلدية التجميلية أن الأحماض الدهنية “أوميغا 3″ تساعد في علاج حب الشباب، وذلك…
المزيد » -
منوعات
كيف تحصل الحامل على أوميغا 3 بأمان؟
وفق دراسة سابقة لجامعة أدلايد الأسترالية، تبين أن انخفاض مستوى أحماض أوميغا 3 الدهنية لدى الحامل يرتبط بخطر الولادة المبكرة.…
المزيد » -
منوعات
الإسراف في تناول مكملات “أوميغا 3” يؤدي إلى أضرار صحية
لا شك أن مكملات “الأوميجا 3” الدهنية وتناولها، أمر في غاية الأهمية خاصة لمن يحتاج جسمه لها، لأنها تساعد على…
المزيد » -
منوعات
مرضى وردية الوجه «Rosacea» عليهم تناول الأطعمة الغنية بـ أوميغا 3
أفادت الجمعية الألمانية للحساسية والعناية بالبشرة بأنه يمكن لمرضى «وردية الوجه» (Rosacea) تخفيف متاعبهم من خلال التغذية السليمة، إذ ينبغي…
المزيد » -
منوعات
أوميغا-3 وسيلة فعالة للوقاية من مرض خطير
اكتشف علماء من الولايات المتحدة تأثير تناول أحماض أوميغا-3 الدهنية غير المشبعة في حماية الكبد، وتبين أنها وسيلة فعالة للوقاية…
المزيد » -
منوعات
دراسة: أوميغا 3 تخفض ضغط الدم وتقلل الإصابة بأمراض القلب
إن تبني أنماط غذائية صحية حتى بعد تشخيص ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يخفض ضغط الدم بشكل كبير وفرص الإصابة…
المزيد » -
منوعات
فوائد “أوميغا 3” ومخاطر نقصه
تحتاج أجسامنا إلى مكملات غذائية تعتمد على عدة أنواع من الأحماض الدهنية من أهمها نوع الأوميغا 3؛ وهو الحمض الغني…
المزيد » -
منوعات
فوائد مكملات أوميغا 3 قبل الحمل
تربط أبحاث بين اتباع نظام غذائي صحي قبل الحمل، وخاصة النظام الذي يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك، وفيتامين…
المزيد » -
منوعات
أوميغا 3 يساعد في الحد من دهون الكبد والالتهابات
أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة لافال في كيبيك بكندا، أن زيادة إنتاج الأحماض الدهنية أوميغا 3 دون الاتصال…
المزيد » -
منوعات
دراسة: هناك صلة بين ألزهايمر ومستويات أوميغا 3
كشفت دراسة جديدة قادها الدكتور أليكس سالا فيلا نشرت بمجلة «Nutrients» أن الذين لديهم مستوى أعلى من حمض الدوكوساهكساينويك (DHA)…
المزيد » -
منوعات
مادة غذائية في المتناول يمكنها محاربة حب الشباب
وجد علماء أن تناول الأسماك الدهنية المليئة بالأوميغا 3 يمكن أن يساعد في في منع ظهور حب الشباب، وجعل البشرة…
المزيد » -
منوعات
تحذيرات من الآثار السلبية لتناول كمية كبيرة من الـ”أوميغا 3″!
حذّر الدكتور نورماند هارد من المملكة المتحدة من الآثار السلبية المحتملة بعد تناول كميات كبيرة من أحماض أوميغا 3 الدهنية.…
المزيد » -
منوعات
كيف تؤثر أحماض “أوميغا 3” على القلب والأوعية الدموية؟
أوضحت مراجعة بحثية جديدة، تأثير جانبي لأحد أشهر المكملات الغذائية على الإطلاق “أوميغا 3″، على القلب والأوعية الدموية بعد أن…
المزيد » -
منوعات
أوميغا 3 يقي من الإصابة بالسكتة القلبية
تعتبر أوميغا 3 من الأحماض الدهنية التي تتعدد فوائدها ومزاياها على صحة الإنسان وجسمه، فكل الدراسات والتجارب التي أجريت تبرز…
المزيد » -
منوعات
دراسة: أوميغا 3 لتخفيف متلازمة فرط النشاط لدى المراهقين
قالت نتائج دراسة جديدة إن تناول مكملات أوميغا 3 (زيت السمك) يحسن أعراض متلازمة نقص الانتباه وفرط النشاط لدى الشباب…
المزيد »