الأرز الاسمر

هل تناول الأرز الاسمر آمن لمرضى السكري؟

الأرز الاسمر هو عبارة عن حبوب كاملة غالباً ما تعتبر غذاءً صحياً. وعلى عكس الأرز الأبيض، الذي يحتوي فقط على…