الأرق في رمضان

وداعاً لـ الأرق في رمضان.. نصائح لتخطي اضطرابات النوم

يُطلّ علينا شهر رمضان بأجوائه الروحانية المُنعشة، لكن قد تُعكر اضطرابات النوم صفو هذا الشهر الكريم. فمع تغير مواعيد الطعام…