الأسماك فيتامين د

هذه الأسماك تحتوي على أفضل مصادر فيتامين د

تعتبر الفيتامينات ضرورية لجسم الإنسان، ولاسيما فيتامين “د” الذي يمكن أن يؤدي نقصه إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك هشاشة…