الألياف الغذائية
-
منوعات
الألياف الغذائية تساعد في تحسين وظائف المخ لدى كبار السن
من المعروف أن الألياف الغذائية تنطوي على فائدة كبيرة للجهاز الهضمي، كما أنها تساعد في الحفاظ على الوزن وتقلل احتمالات…
المزيد » -
منوعات
دراسة: الألياف الغذائية تقلل الصداع النصفي
أظهرت دراسة صينية أن زيادة تناول الألياف الغذائية يرتبط بانخفاض معدل الإصابة بالصداع النصفي أو الصداع الشديد. وقالت النتائج التي…
المزيد »