الإفراط في ممارسة الرياضة

تعرف على مخاطر الإفراط في ممارسة الرياضة

تُعرف ممارسة الرياضة بفوائدها الصحية العديدة، فهي تساعد على تحسين اللياقة البدنية، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وتعزيز الحالة المزاجية.…