الإفطار
-
منوعات
بعد الإفطار.. هذه المشروبات صحية ومنعشة للجسم!
مع الإلتزام في صيام شهر رمضان المُبارك، من المهم الحرص على الإهتمام بصحة الجسم في هذه الفترة من السنة، مع…
المزيد » -
منوعات
9 فوائد لمشروب الليمون على مائدة الإفطار فى رمضان
تصبح كثير من المشروبات والأطعمة مفيدة وصحية أثناء شهر رمضان الفضيل، ويجب عليك الإهتمام باختيار هذه الأنواع للاستفادة من فوائد…
المزيد » -
منوعات
ما هي أهمية تناول وجبة الإفطار خلال ساعتين من الاستيقاظ؟
إذا كنت من الأشخاص الذين يفوتون تناول وجبة الإفطار أو يتجنبون تناول أي شىء في الصباح، أو تعتقد أن تخطي…
المزيد » -
منوعات
كيف يساعدك البروتين في الإفطار على إنقاص الوزن؟
البروتين عنصر غذائي رئيسي لفقدان الوزن، وفي الواقع، تعد إضافة المزيد من البروتين إلى نظامك الغذائي واحدة من أسهل الطرق…
المزيد » -
منوعات
توقف عن استخدام غسول الفم بعد تناول وجبة الإفطار
من الشائع استخدام غسول الفم للتخلص من الطعم اللاذع بعد تناول وجبة ربما تحتوي على البصل أو الثوم على مائدة…
المزيد » -
منوعات
مشروبات تخفف من حموضة المعدة بعد الإفطار
حموضة المعدة بعد الإفطار، تعتبر واحدة من أكثر المشاكل شيوعاً في شهر رمضان، إذ يعاني الصائمون من إحساس مزعج بالمعدة…
المزيد » -
منوعات
هذا ما يحدث لجسمك عند الإفطار على العصائر في رمضان
تناول العصائر على معدة فارغة بعد صيام ساعات طويلة خلال شهر رمضان، له تأثير ضار على صحتك، وذلك ما نوضحه…
المزيد » -
منوعات
في رمضان.. أشياء لا يجب القيام بها بعد الإفطار مباشرة!
إذا كنت تعتقد أن الأكل الصحي هو الشيء الوحيد الذي يحافظ على لياقتك ونشاطك، فأنت مخطئ، إذ تؤثر أيضا أنشطتنا…
المزيد » -
منوعات
لهذا السبب.. تناول التمر قبل الماء في الإفطار
أوضحت استشارية التغذية الدكتورة منيرة فطاني، أن الحكمة من بدء الإفطار بالتمر وليس الماء لكون الماء يروي العطش فقط، ولكنه…
المزيد » -
منوعات
يفضل تناولها بعد الإفطار.. مشروبات تغسل الكلى وتنظف الكبد!
تساعد بعض الأغذية والمشروبات على حرق دهون البطن والجسم كما تحسن الأيض وتخلصك من السموم. وينصح الخبراء ببعض المشروبات التي…
المزيد » -
منوعات
مشروب يخلصك من الإمساك بعد الإفطار أو السحور
تعد القراصيا أحد أكثر العلاجات الطبيعية الموصي بها لعلاج الإمساك، إذ تحتوي على بعض العناصر الغذائية والمركبات التي تجعلها مساعد…
المزيد » -
منوعات
3 أطعمة تقلل مستوى الكوليسترول في الدم على الإفطار
تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات المفيدة، لما يترتب عليها من توازن صحي وذهني طوال اليوم، وأن تتضمن وجبة الإفطار…
المزيد » -
منوعات
دراسة تحذر من تناول البيض على الإفطار!
توجد دراسة جديدة تزعم أن تناول البيض والقهوة على الإفطار يصيب الإنسان بنوع محدد من السرطان لدى النساء، على الرغم…
المزيد » -
منوعات
أسباب ضيق التنفس بعد الإفطار
يشعر البعض وخصوصاً بعد الإفطار بضيق في التنفس . أسباب ضيق التنفس تعود الى تناول تلك كميات كبيرة من الطعام…
المزيد » -
منوعات
ما هي رخص الإفطار في رمضان؟
رخص الإفطار في رمضان هي التخفيف عن عباده، وصرفُ الأمر من عسرٍ إلى يسرٍ بواسطة عذر في المكلف”، ورخصة الفطر…
المزيد » -
منوعات
5 أخطاء نرتكبها خلال فترة الإفطار
يرتكب الأشخاص الكثير من الأخطاء في شهر رمضان، الأمر الذي ينعكس سلبا على الهضم وطاقة الجسم بشكل عام، وفيما يلي…
المزيد » -
منوعات
بينها قمر الدين والخروب.. أفضل مشروبات للإفطار في رمضان
تعتبر المشروبات عنصرا أساسيا على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، حيث تساعد في ترطيب الجسم وتحسين الهضم وضبط مستوى…
المزيد » -
منوعات
أسوأ أطعمة عند الإفطار لمرضى السكري
داء السكري من النوع الثاني هو حالة تؤثر فيها الأطعمة التي يتناولها المريض بشكل مباشر على مستويات السكر في الدم.…
المزيد » -
منوعات
ممنوعات على مائدة الإفطار في رمضان
تكثر العزائم والولائم في الأيام الأولى من شهر رمضان الكريم؛ لذلك إليك بعض الممنوعات التي قد تجدها مغرية على مائدة…
المزيد » -
منوعات
أطعمة لا تكثروا من تناولها في وجبة الإفطار والسحور
خلال شهر رمضان، تتغيّر العادات الغذائية بشكلٍ كبيرٍ بحيث يتمّ الامتناع عن تناول الطعام لساعاتٍ طويلة أي بين الفترة الممتدة…
المزيد » -
منوعات
فوائد مذهلة لتناول التمر والزبادي على الإفطار
تظهر الحكمة في الإفطار على مادة سكرية كالتمر قبل أداء صلاة المغرب؛ لأن التمر يحتوي على نسبة عالية من السكريات…
المزيد »