الاطعمة الصحية

5 طرق للتخلص من التخمة بعد وجبة دسمة

يؤثر تناول الوجبات الدسمة المليئة بالدهون والزيوت على صحة الجهاز الهضمي، إذ يمكن أن تصيب بعسر الهضم أو التهاب القولون…