الاكتئاب
-
منوعات
السهر يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب!
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يفضلون السهر والاستيقاظ متأخراً أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بمن يتبعون أنماط نوم منتظمة.…
المزيد » -
منوعات
زيادة الملح قد تحفّز سلوكيات الاكتئاب
لطالما اعتُبر الإفراط في تناول الملح مسؤولاً عن مشاكل القلب، لكن تشير أبحاث جديدة إلى أنه قد يضرّ بالصحة العقلية…
المزيد » -
منوعات
دراسة تؤكد ارتباط السهر بظاهرة الاكتئاب لدى الشباب
وجدت دراسة جديدة أدلة تشير إلى أن «البوم الليلي» الذين يفضلون البقاء نشيطين ليلاً قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب…
المزيد » -
منوعات
أدوية ضغط الدم قد تسبب الاكتئاب
تشير الدكتورة باتيمات يخيايفا أخصائية الأمراض النفسية، إلى أن أدوية خفض مستوى ضغط الدم المرتفع وأدوية أمراض القلب الأخرى، يمكن…
المزيد » -
منوعات
أشخاص يختارون الموت المؤقت لعلاج الاكتئاب!
اختار العديد من الأشخاص حول العالم إلى علاج يبدو “جنونياً” للتخلص من الاكتئاب في محاولة للتخلص من ضغوط الحياة وأعباء…
المزيد » -
منوعات
خبراء: ابتعد عن 4 أشخاص حتى لا تُصاب بالاكتئاب
يؤدي التواصل مع بعض الأشخاص إلى إثارة المشاعر السلبية والكآبة لدينا، مما يجعلنا نفقد الرغبة في التواصل مع الآخرين أو…
المزيد » -
منوعات
مرضى الاكتئاب يفضلون الأطعمة الغنية بالسكر
أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من مستشفى توبنغن الجامعي في ألمانيا أن الأشخاص المصابين بـ الإكتئاب يفضلون الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكريات، خاصةً…
المزيد » -
منوعات
دراسة تكشف عن سر مثير للاهتمام يحميك من الاكتئاب!
كشفت دراسة عن سر مثير للاهتمام، قد يقلل من مخاطر الإصابة بالاكتئاب بصورة كبيرة. ووجد معدو البحث أن الرجال والنساء…
المزيد » -
منوعات
دراسة تلوث الهواء المروري يزيد من اكتئاب المرأة
يبدو أن تلوث الهواء بسبب المرور يزيد خطر إصابة النساء بالاكتئاب، لكن ليس بسبب البقاء في ازدحام مروري لفترة من…
المزيد » -
منوعات
علماء يتوصلون إلى الجينات المرتبطة بالاكتئاب
أحرز فريق من العلماء تقدماً كبيراً في فهم الأسباب الجينية للاكتئاب، من خلال تحليل واسع للجينوم يشمل أعراقاً متعددة. شملت…
المزيد » -
منوعات
النباتيون معرضون بشكل أكبر للإصابة بالاكتئاب
أظهرت دراسة حديثة، شملت أكثر من 350 ألف شخص من المشاركين في دراسة “بيو بانك” في المملكة المتحدة، أن الحليب…
المزيد » -
منوعات
ما دور “فيتامين د” في الاكتئاب؟
تشير بعض الأبحاث إلى وجود صلة بين الاكتئاب، وغيره من حالات الصحة العقلية، ونقص فيتامين د، حيث لاحظ الباحثون أن…
المزيد » -
منوعات
أبحاث: المزيد من الفاكهة والخضروات يعني القليل من الاكتئاب
أشارت أبحاث استخدمت 4 دراسات دولية رئيسية للتوائم إلى أن تناول المزيد من الفاكهة والخضراوات يمكن أن يساعد في تقليل…
المزيد » -
منوعات
ما هي الاكتئاب الشتوي؟
تتسبب الأجواء الشتوية مثل الظلام والغيوم وبرودة الطقس لدى كثيرين في الإصابة بما يعرف بالاكتئاب الشتوي. فما أعراضه؟ وكيف يمكن…
المزيد » -
منوعات
مواجهة الضوء الساطع!! عادة يومية لمدة 30 دقيقة تعالج الاكتئاب
أثبتت دراسة برازيلية حديثة أن المرضى الذين عولجوا بالعلاج بالضوء الساطع BLT، أفادوا بمعدل شفاء بـ 40% من الاكتئاب غير…
المزيد » -
منوعات
دراسة: المتزوجون أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب
كشفت دراسة جديدة عن أن الأشخاص غير المتزوجين قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة 80 في المائة مقارنة بالمتزوجين.…
المزيد » -
منوعات
دراسة: محبو الحلويات معرضون أكثر للاكتئاب
قال بحث جديد من جامعة ساري، إن الذين يفضلون الحلويات، والأطعمة والمشروبات السكرية، معرضون أكثر للإصابة بالاكتئاب، والسكري، والسكتة الدماغية.…
المزيد » -
منوعات
هل طعامك يجعلك تشعر بالاكتئاب؟
هل تساءلت لماذا تشعر بالتحسن بعد تناول وجبة خفيفة من الفواكه والمكسرات؟ أو بالسوء بعد تناول وجبة سريعة؟ قد يكون…
المزيد » -
منوعات
لماذا تظهر أعراض الاكتئاب في الليل؟
يلاحظ كثير من الأشخاص أن المشاعر السلبية غالباً ما تحاصر عقولهم في الليل، حيث قد تسيطر الأفكار السيئة والحزينة على…
المزيد » -
منوعات
الضوء الساطع يُساعد في علاج الاكتئاب
وجدت دراسة برازيلية أن العلاج بالضوء الساطع يمكن أن يكون علاجاً مساعداً فعّالاً للاضطرابات الاكتئابية غير الموسمية. وأوضح الباحثون بجامعة…
المزيد » -
رياضة
الاكتئاب.. خطر يهدد المشاركين في أولمبياد باريس
يعتقد الكثير من خبراء علم النفس الرياضي أن هناك عددا كبيرا من حالات الاكتئاب التي لم يكشف عنها بين المشاركين…
المزيد » -
منوعات
الاكتئاب قد يكون معدياً كنزلات البرد
في السنوات الأخيرة، تزايدت الأبحاث والتقارير التي تشير إلى ارتفاع ملحوظ في حالات الاكتئاب، ما يثير تساؤلات حول إمكانية انتقال…
المزيد » -
منوعات
الكيتامين يوفر أملاً لمرضى الاكتئاب رغم المخاوف من آثاره الجانبية
تكثر راهناً الأبحاث الرامية إلى التأكد مما إذا كان جزيء الكيتامين الذي يعدّ مادة مخدّرة قوية، مفيداً في علاج بعض…
المزيد » -
منوعات
أقراص اقتصادية لعلاج الاكتئاب
وجد باحثون في أستراليا ونيوزيلندا أن شكلاً جديداً من عقار الكيتامين، في صورة أقراص بتكلفة منخفضة (اقتصادية)، أظهر نتائج واعدة…
المزيد » -
منوعات
كيف يؤثر التوتر والاكتئاب على قلوب النساء؟
أشارت دراسة حديثة إلى أنّ الاكتئاب والقلق يزيدان خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وخاصة بين الفتيات والنساء متوسطات العمر. وذكرت صحيفة…
المزيد » -
منوعات
أعراض انسحاب مضادات الاكتئاب تؤثر على 1 من كل 6 أشخاص
تُشير مراجعة للدراسات السابقة إلى أن 1 من كل 6 أشخاص يعاني أعراض انسحاب عندما يتوقف عن تناول مضادات الاكتئاب،…
المزيد » -
منوعات
اكتئاب النساء يزداد في فترة ما قبل انقطاع الطمث
أكدت دراسة جديدة أن النساء أكثر عرضة بنسبة 40 في المائة تقريباً للإصابة بالاكتئاب، خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث.…
المزيد » -
منوعات
دراسة روسية: الاكتئاب يزيد معدلات وفيات سرطان الثدي لدى النساء
ربطت دراسة روسية بين الاكتئاب وزيادة معدلات الوفيات بين النساء المصابات بسرطان الثدي. وذكر الباحثون بجامعة قازان الطبية الحكومية في…
المزيد » -
منوعات
كيف يمكن للكسوف الكلي للشمس أن يؤثر على الحالة النفسية؟
في يوم الـ 28 من مايو/أيار سنة 585 قبل الميلاد، وعلى ما يُعرف اليوم باسم الأناضول بتركيا، كانت قد مرّت…
المزيد » -
منوعات
ما الفرق بين الاحتراق النفسي والاكتئاب؟
الاحتراق النفسي هو متلازمة تظهر نتيجة التعرّض لظروف ضاغطة (العمل، الأسرة، الإرهاق العاطفي..)، أما الاكتئاب فهو حالة عقلية مستمرة، ويمكن…
المزيد » -
منوعات
دراسة: الأسماك تقلل أعراض الاكتئاب لدى النساء
أظهرت دراسة جديدة أن الالتزام الوثيق بنظام غذائي متوسطي غني بالأسماك، يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأعراض الاكتئاب لدى النساء الأكبر…
المزيد » -
منوعات
أنشطة بسيطة تحارب الاكتئاب
عندما تضربك موجة من الاكتئاب، قد تبدو ممارسة الرياضة وكأنها آخر شيء تريد القيام به. لكن دراسة جديدة تقول إنها…
المزيد » -
منوعات
هل تساعد الروائح في الشفاء من الاكتئاب؟
توصلت دراسة أميركية إلى أن شم رائحة مألوفة يمكن أن يساعد الأفراد المصابين بالاكتئاب على تذكُّر ذكريات محددة من حياتهم،…
المزيد » -
منوعات
تحذير من “الاكتئاب الشتوي”.. وهؤلاء أكثر عرضة للإصابة له!
كشفت دراسة جديدة عن إصابة بعض الأشخاص بالاكتئاب خلال فصل الشتاء، حيث يشعر هؤلاء بضعف وغياب الطاقة وازدياد في التوتر،…
المزيد » -
منوعات
دراسة: الاكتئاب يؤدي لزيادة الوزن
كشفت دراسة جديدة من جامعة كامبريدج إن ارتفاع وزن الشخص في غضون واحد من أعراض الاكتئاب، وإن التغيرات الصغيرة على…
المزيد »