الاكتئاب

أعراض الاكتئاب تزيد خطر السكتة الدماغية

وجدت ورقة بحثية جديدة أنه كلما زادت أعراض الاكتئاب تزايد معها خطر الإصابة بسكتة دماغية، وأن التعافي من السكتة في…

نصائح لتحسين مزاجك بدون أدوية!

تفيد الإحصائيات بأن النساء أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب يليهم البالغون غير المتزوجين وذوي الدخل المنخفض. وجاءت خطوة مهمة إلى…

تحذير لمرضى الاكتئاب من تلقي العلاج عبر الدردشة!

تم تحذير أشخاص ينتظرون منذ شهور تلقي العلاج النفسي من اللجوء إلى تطبيقات الدردشة بوصفها بديلاً سريعاً، وفق «سكاي نيوز».…

ابتكار منظومة للذكاء الاصطناعي يمكنها اكتشاف حالات الإصابة بالاكتئاب

ابتكر فريق من الباحثين بالصين منظومة للذكاء الاصطناعي يمكنها مساعدة علماء النفس على اكتشاف حالات الإصابة بالاكتئاب عن طريق تحليل…

خطر الاكتئاب يتزايد بسبب طبيعة الهواء

يتسبّب استنشاق الهواء الملوَّث على المدى البعيد بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب، على ما أفادت دراستان حديثتان كبيرتان، في نتيجة تُضاف…

نقص «فيتامين د» يسبب الاكتئاب والتعب المزمن

كشفت دراسة حديثة أن معالجة انخفاض مستويات فيتامين «د» بالمكملات الغذائية، قد يقلل خطر محاولة الانتحار لدى بعض الأشخاص، فيما…

هل هناك فوائد لـ “الاكتئاب”؟

دراسة صينية: مشاهدة التلفزيون تصيبك بالاكتئاب

أظهرت دراسة صينية جديدة أن كل ساعة يقضيها الشخص في مشاهدة التلفزيون يومياً تزيد من خطر إصابته بالاكتئاب بنسبة 5%.…

ما هو الاضطراب العاطفي الموسمي؟

ترتبط صحتنا العقلية ارتباطًا وثيقًا بالبيئة، ومع تقلص الأيام الطويلة للموسم الدافئ المشمس لإفساح المجال لأيام أكثر برودة، يصبح من…

دراسة حديثة تكشف العلاقة بين أدوية الاكتئاب والخرف

يصيب الاكتئاب حوالي 16 مليون أمريكي بالغ كل عام، وحوالي 1 من كل 6 بالغين سيصابون بالاكتئاب في وقت ما…

أيهما أكثر عرضة للاكتئاب.. النباتيون أم آكلو اللحوم؟!

إن الطب النفسي الغذائي هو أحد مجالات الطب التي تم استلهامها من أهمية النظام الغذائي وتأثيراته على الصحة النفسية. في…

دراسة: العمل 90 ساعة أسبوعيا في وظائف مجهدة يزيد الاكتئاب

كشفت دراسة أمريكية أن العمل في وظائف مجهدة لفترات طويلة يزيد من مخاطر الإصابة بالاكتئاب. وأظهرت الدراسة التي أجريت في…

دراسة: القرب من البحر يخفف من اضطرابات القلق والاكتئاب

خلصت دراسة حديثة تم نشرها موقع “stern” الألماني، إلى أن أفضل مكان للراحة النفسية والتخلص من الإجهاد اليومي، ليس الغابة،…

دراسة: النباتيون أكثر تعرضاً للاكتئاب

أظهرت دراسة جديدة أن النباتيين يعانون من ضعف معدل نوبات الاكتئاب التي تصيب آكلي اللحوم، وتتناغم هذه النتائج مع أبحاث…

3 أطعمة تخفف مستوى التوتر والاكتئاب

قال الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي، إننا نعيش في ظروف تحتم علينا الاهتمام بالجهاز العصبي والتعامل ذاتيا مع التوتر.…

البوتكس علاج سحري للاكتئاب!

يلجا الكثيرون اليوم ومع تقدم العلم لحقن البوتكس لمحاربة علامات الشيخوخة على الجلد، وبخلاف الاستخدامات التجميلية فقد كشفت دراسة حديثة…

ما علاقة الاكتئاب والحالة النفسية بألم المعدة؟

بين المعدة والصحة النفسية علاقةٌ وطيدة جداً، إذ تؤثر الأولى على الثانية بشكلٍ كبير. اكتشف العلاقة بينهما في هذا المقال.…

دراسة: النباتيون أكثر عرضة للاكتئاب بمرتين من آكلي اللحوم

يعاني النباتيون من نوبات اكتئاب أكثر بمرتين من آكلي اللحوم، وفقاً لدراسة جديدة أجراها باحثون برازيليون، ونُشرت في مجلة «الاضطرابات…

دراسة: الاكتئاب والوحدة يسرعان عملية الشيخوخة أكثر من التدخين

أكدت مجموعة من الباحثين أن الشعور بالاكتئاب أو الوحدة يمكن أن يسرع من عملية الشيخوخة أكثر من التدخين. وفي حين…

نصائح لتجاوز اكتئاب ما بعد الإجازة

أجمعت دراسات عدة على أن الكثير من المسافرين يسيطر عليهم الشعور بالكآبة خلال الأيام الأولى من الرجوع إلى العمل وروتين…

تناول هذه الفاكهة يوميا للقضاء على الاكتئاب

كشف باحثون في دراسة جديدة أن تناول تفاحة يوميا يمكن أن يساعد في محاربة الاكتئاب، حسب ما نقلت صحيفة “ديلي…

هل تعاني من الاكتئاب المبتسم؟

عاني المصاب بالاكتئاب المبتسم من الحزن وقلة النشاط ولكنه يتظاهر عكس ذلك تماماً في الأماكن العامة. إذا كنت تعاني من…

مكمل غذائي يساعد في علاج الاكتئاب

أشارت دراسة جديدة نشرت مؤخرا في مجلة Translational Psychiatry إلى أن مكملات البروبيوتيك قد تساعد في علاج الاكتئاب وأعراضه. ووجدت…

أعراض جسدية تؤكد إصابتك بالاكتئاب

لا نجمع في كثير من الأحيان بين الاكتئاب والألم الجسدي ، لكن تظهر الأبحاث أن هذا المرض العقلي يمكن أن…

هل يعاني أكثر أطباء النفس من الاكتئاب؟

كشف استشاري طب نفسي سعودي حقيقة معاناة أكثر أطباء النفس من الاكتئاب. وأوضح مشعل العقيل، حسبما أفاد موقع «سبق» الإخباري،…

النظام الغذائي “البحر الأبيض المتوسط” يحسّن الاكتئاب لدى الرجال!

ذكرت الدراسات أن تناول نظام غذائي متوسطي وفير بالخضار والفواكه والحبوب الكاملة والأسماك والمكسرات وزيت الزيتون يسهم في انخفاض خطر…

الاكتئاب والقلق يزيدان احتمالات الإصابة بالأمراض المزمنة

أظهرت دراسة جديدة أن النساء من جميع الأعمار والرجال الصغار السن، الذين يعانون اضطرابات مزاجية معينة، مثل القلق والاكتئاب، يكونون…

دراسة تكشف الرابط بين الإكزيما والاكتئاب

قالت دراسة جديدة إن الاكزيما ترتبط بزيادة خطر الاكتئاب أو القلق بنسبة 63% خاصة لدى المراهقين. وأفادت الدراسة باحتمال وجود…

المتعافون من كورونا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب وتعاطي المخدرات

توصلت دراسة أميركية كبرى إلى أن المتعافين من فيروس «كورونا» معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بالاكتئاب والقلق ومشاكل النوم وتعاطي…

دراسة: الرجال أكثر عرضة للاكتئاب

كشفت دراسة حديثة لجامعة بريتيش كولومبيا، أن الرجال في كندا وأستراليا عرضة لخطر متزايد للإصابة بأمراض نفسية عند الانفصال أو…

تناول الفطر يقلل احتمال الإصابة بالاكتئاب

كشفت دراسة حديثة أن تناول الفطر يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب. ونظر خبراء كلية ولاية بنسلفانيا للطب…

دراسة تكشف سبب ارتفاع نسب الاكتئاب والقلق حول العالم

كشفت دراسة جديدة، أن حالات الاكتئاب والقلق قد زادت بأكثر من الربع في معظم أنحاء خلال العام 2020 بسبب تفشي…

دراسة: بيئة العمل السامة تزيد خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 300%

نصح باحثون أستراليون بضرورة الاهتمام بالصحة النفسية للموظفين وذلك لأن أجواء العمل السامة تزيد من معدلات معاناتهم من الاكتئاب. لا…

الزعفران..لتحسين الحالة المزاجية وتخفيف أعراض الاكتئاب!

الزعفران هو أحد التوابل عالية القيمة التي تشتهر بنكهتها ولونها وخصائصها الطبية. اسمها العلمي هو Crocus sativus ، ويمكن معالجة…

دراسة: النوم الصحيح أقوى سلاح لمحاربة الاكتئاب

توصلت دراسة جديدة إلى أن جدول النوم غير المنتظم يمكن أن يزيد من خطر إصابة الشخص بالاكتئاب على المدى الطويل.…