البرتقال
-
منوعات
البرتقال.. سر التخلص من الكرش!
يعتبر البرتقال خيارًا صحيًا لإنقاص الوزن، لأنه غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية. كما أنه يعزز عملية التمثيل الغذائي ويحسن مستويات…
المزيد » -
منوعات
5 أسباب تجعلك تتناول البرتقال فى الشتاء.. يوميًا!
يحتوي البرتقال على نسبة عالية من فيتامين سي، والذي قد يساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون بكفاءة أكبر.…
المزيد » -
منوعات
هل يمكن لمرضى السكري تناول البرتقال؟
يتساءل بعض المصابين بداء السكري عن إمكانية تناول البرتقال، وهو من أهم الفواكه التي يشتهر بها فصل الشتاء، خوفًا من…
المزيد » -
منوعات
هل البرتقال مفيد لإنقاص الوزن؟
تناول البرتقال لإنقاص الوزن فكرة رائعة لأنه يحتوى على نسبة عالية من الألياف ومنخفض السعرات الحرارية، وغني بفيتامين سي، وهذا…
المزيد » -
منوعات
البرتقال يحميك من مرض بصري خطير
لا تتوقف الدراسات العلمية في وقتنا الحاضر لمعرفة المزيد من الفوائد لكل من الخضار والفواكه، وبكل يوم يتم اكتشاف المزيد…
المزيد » -
منوعات
فوائد مذهلة لتناول البرتقال في الموجات الحارة
البرتقال في الصيف له فوائد عديدة، وفقًا لتقرير نشر في موقع starhealth الطبي المعنى بالأمراض والصحة العامة، فإنه لا شك…
المزيد » -
منوعات
هذه الأطعمة تحتوي على فيتامين سي أكثر من الليمون والبرتقال
يعد “فيتامين سي” من العناصر الغذائية الأساسية لجسم الإنسان، والتي لها العديد من الفوائد الصحية، كتعزيز المناعة، ومكافحة الشيخوخة، وتقوية…
المزيد » -
منوعات
مسابقة مربّى البرتقال في بريطانيا.. معايير دقيقة وجائزة مجزية!
تشهد بريطانيا خلال أبريل من كل عام مسابقة لمربّى البرتقال، تهتم لجنة التحكيم فيها بكل التفاصيل، من اللون إلى الوعاء،…
المزيد » -
منوعات
خبراء: البرتقال يخفض الوزن ويبطئ الشيخوخة!
أفاد مجموعة من الخبراء بأن البرتقال يعد أحد أكثر الفواكه المفيدة لصحة الإنسان؛ فهو يساعد الذين يريدون التخلص من الوزن…
المزيد » -
منوعات
للبشرة والجسم .. فوائد لب البرتقال الأبيض!
يعتبر البرتقال مصدرًاغني بفيتامين سي، وهو أحد مضادات الأكسدة الرئيسية، التي تسعد على التحكم في الجذور الحرة وتعزيز جهاز المناعة…
المزيد » -
منوعات
تجنب تناول البرتقال قبل النوم مباشرة.. لهذا السبب!
البرتقال أحد أنواع الفاكهة التي لا يمكن الاستغناء عنها، خاصة في فصل الشتاء البارد. وذكر تقرير نشر في موقع “quora”،…
المزيد » -
منوعات
ماذا يحدث لجسمك عند تناول ثمرة برتقال يومياً؟
يرتبط الشتاء بالبرتقال، لأنه معروف بحمايته من الإصابة بأمراض فصل الشتاء، كنزلات البرد والأنفلونزا. ووفقاً للتقرير المنشور عبر موقع “indianexpress”،…
المزيد » -
منوعات
كيف يساعد عصير البرتقال الطبيعي في تحسين صحة القلب؟
يعد عصير البرتقال الطبيعي عنصرًا أساسيًا في وجبة الإفطار في العديد من المنازل. إنه مصدر مركز للعديد من العناصر الغذائية…
المزيد » -
منوعات
فوائد البرتقال لجسم رشيق!
للبرتقال العديد من الفوائد الصحية ؛ حيث أنه غني بفيتامين سي ، فإنه يمكن أن يعزز المناعة ، ويعزز امتصاص…
المزيد » -
منوعات
مخاطر الإكثار من تناول البرتقال
يحتوي كل نوع من أنواع البرتقال على أكثر من 100٪ من الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين سي، كما أنه…
المزيد » -
منوعات
خطر غير متوقع عند تناول البرتقال
البرتقال هو نوع من الفاكهة الحمضية منخفضة السعرات الحرارية ومغذية للغاية، كجزء من نظام غذائي صحي ومتنوع، يساهم البرتقال في…
المزيد » -
منوعات
الآثار الجانبية للإفراط في البرتقال
الآثار الجانبية للإفراط في البرتقال ها قد جاء موسم البرتقال. البرتقال، الذي يُطلق عليه أيضًا النارانج، هو الفاكهة المفضلة لدى…
المزيد » -
منوعات
هل البرتقال ضار لمرضى السكري؟
الفواكه الطازجة والموسمية جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي الصحي، فهي غنية بمجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والعناصر الغذائية…
المزيد » -
منوعات
ما هي الفوائد الصحية لـ” قشر البرتقال”؟
من المعروف أن ثمرة البرتقال تحتوي على فوائد صحية كثيرة، ولكن ما يجهله العديد من الأشخاص فوائد قشرها لما يحتويه…
المزيد » -
منوعات
تعرف على فوائد البرتقال لصحة “القلب”
البرتقال مفيد جداً للصحة بشكلٍ عام، فالحبة المتوسطة توفر الكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف، كل ذلك مقابل 60 سعرة حرارية.…
المزيد » -
منوعات
كيف يساعد البرتقال في علاج مشاكل البشرة؟
يعتبر البرتقال من الفواكه الشتوية المفيدة للجسم والبشرة، حيث يساعد على تقوية جهاز المناعة ومن جانب آخر يساعد فى علاج…
المزيد » -
منوعات
للحصول على قوام مثالي جربي رجيم البرتقال السريع
حمية عصير البرتقال، تتكون من شرب لتر ونصف من عصير البرتقال يوميا، وشكل آخر من رجيم البرتقال ينصح بتناول ثمار…
المزيد »