البرغل
-
منوعات
هل البرغل مناسب لمرضى الكوليسترول؟
يُعتبر البرغل من الحبوب الكاملة التي تُستخدم بشكل واسع في مختلف المطابخ حول العالم، وخاصة في منطقة الشرق الأوسط. يُعرف…
المزيد » -
منوعات
احذروا أضرار البرغل!
البرغل هو حبوب القمح المجروشة بعد سلقها وتجفيفها، ويستخدم في العديد من بلدان حوض البحر الأبيض المتوسط كبديل للأرز. يحتوي…
المزيد » -
منوعات
كيف يمكن الاستفادة من البرغل عند إتباع حمية غذائية مناسبة لجسمك؟
هناك الكثير من الأطباق التي تحتاج لإضافة البرغل عليها أو قد يكون المكوّن الأساسي لتحضيرها، من هنا نسمع كثيراً عن…
المزيد »