البروكلي
-
منوعات
البروكلي والكرنب على رأس قائمة الخضروات المخفضة لضغط الدم
وجد أن الخضراوات الصليبية، بما في ذلك البروكلي والكرنب والقرنبيط، تعمل على خفض ضغط الدم، مقارنة بالخضروات الجذرية والقرع، لدى…
المزيد » -
منوعات
تعرف على الفوائد الصحية لتناول البروكلي بانتظام
ينتمي البروكلي إلى عائلة الكرنب، وهو معروف بفوائده الغذائية، حيث إن البروكلي يحتوي على الألياف والمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة والكالسيوم،…
المزيد » -
منوعات
رواد “تيك توك” يحذرون من تناول البروكلي!
يعد البروكلي أحد الخضروات الأكثر شعبية بفضل مذاقه اللذيذ وسهولة طهوه، وتعدد استخداماته مع أي طبق. ويقول خبراء التغذية إن…
المزيد » -
منوعات
لماذا يجب تناول البروكلي والملفوف واللفت عند الاصابة بالإنفلونزا؟
إذا كنت تبحث عن خضروات غنية بالفيتامينات والمعادن، وحتى لها خصائص مضادة للسرطان ، فابحث عن المجموعة المعروفة باسم الخضروات…
المزيد » -
منوعات
البروكلي.. كيف يؤثر على صحة جلدك؟
يساهم تناول البروكلي أو الملفوف (الكرنب) في الحد من شدة الحساسية الجلدية، حسبما أفادت دراسة عرضها المعهد الوطني الفرنسي للصحة…
المزيد » -
منوعات
احذروا تناول البروكلي والتوت!
حذرت وكالة معايير الغذاء البريطانية من أن تناول البروكلي والتوت قد يتسبب بالإصابة بكوفيد-19. وكشفت اختبارات أجرتها الوكالة مؤخرا أن…
المزيد » -
منوعات
دراسة: البروكلي يقلل الخلايا السرطانية بنسبة 75%
خلصت دراسة طبية أمريكية إلى أن تناول ثمرة البروكلي بانتظام يمكن أن يقلل من الخلايا السرطانية بنسبة 75%؛ لاحتوائها على…
المزيد » -
منوعات
البروكلي.. أقل الخضروات سعرات حرارية!
يعتبر البروكلي مصدرًا ممتازًا لعدة أنواع مختلفة من العناصر الغذائية، من بينها فيتامينات C وK بالإضافة إلى الكثير من البوتاسيوم،…
المزيد » -
منوعات
احرص على تناول البروكلي.. لهذه الأسباب!
قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية إن البروكلي يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية؛ حيث إنه يمتاز بتوليفة فريدة من المعادن والفيتامينات…
المزيد » -
منوعات
البروكلي لعلاج نزلات البرد
تحدث الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا بشكل متكرر وتكون السبب الرئيسي للحمى والتهاب الحلق وسيلان الأنف والسعال والعطس. ويصاب الأشخاص بنزلات…
المزيد » -
منوعات
أضف هذه الأطعمة لبرنامجك الغذائي لإنقاص وزنك سريعا
نشر موقع “شو” الصيني، ان هناك ثلاثة أنواع من الأطعمة ربما يكون الناس بحاجة لتضمينها في نظامهم الغذائي لضمان خسارة…
المزيد » -
منوعات
لماذا البروكلي خياراً مثالياً للرجيم؟
يحتوي البروكلي على العديد من العناصر الغذائيّة الهامة التي تجعل منه خياراً مناسباً لتناوله ضمن نظامٍ غذائي صحي، ولكن كيف…
المزيد » -
منوعات
البروكلي لعلاج التهابات المفاصل
يشكو الكثير من الأشخاص من التهابات المفاصل التي تؤدي إلى آلام شديدة. وإزاء ذلك، فإن الأطباء وخبراء التغذية ينصحون ببعض…
المزيد » -
منوعات
منها السبانخ والبروكلي..أطعمة صديقة لصحة البنكرياس
مرض السكري واضطرابات الجهاز الهضمي وسرطان البنكرياس قد يحدث بسبب تناولك للأطعمة غير المفيدة لصحة البنكرياس، هذه أهم الأغذية الصديقة…
المزيد » -
منوعات
ريجيم البروكلي لخسارة 8 كيلوغرامات من وزنك
البروكلي هو واحد من أهم الأطعمة الصحية في العالم. على الرغم من أن الكثير منكم لا يحبون طعم هذا النوع…
المزيد »