البروكلي
-
منوعات
تعرف على الفوائد الصحية لتناول البروكلي بانتظام
ينتمي البروكلي إلى عائلة الكرنب، وهو معروف بفوائده الغذائية، حيث إن البروكلي يحتوي على الألياف والمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة والكالسيوم،…
المزيد » -
منوعات
رواد “تيك توك” يحذرون من تناول البروكلي!
يعد البروكلي أحد الخضروات الأكثر شعبية بفضل مذاقه اللذيذ وسهولة طهوه، وتعدد استخداماته مع أي طبق. ويقول خبراء التغذية إن…
المزيد » -
منوعات
لماذا يجب تناول البروكلي والملفوف واللفت عند الاصابة بالإنفلونزا؟
إذا كنت تبحث عن خضروات غنية بالفيتامينات والمعادن، وحتى لها خصائص مضادة للسرطان ، فابحث عن المجموعة المعروفة باسم الخضروات…
المزيد » -
منوعات
البروكلي.. كيف يؤثر على صحة جلدك؟
يساهم تناول البروكلي أو الملفوف (الكرنب) في الحد من شدة الحساسية الجلدية، حسبما أفادت دراسة عرضها المعهد الوطني الفرنسي للصحة…
المزيد » -
منوعات
احذروا تناول البروكلي والتوت!
حذرت وكالة معايير الغذاء البريطانية من أن تناول البروكلي والتوت قد يتسبب بالإصابة بكوفيد-19. وكشفت اختبارات أجرتها الوكالة مؤخرا أن…
المزيد » -
منوعات
دراسة: البروكلي يقلل الخلايا السرطانية بنسبة 75%
خلصت دراسة طبية أمريكية إلى أن تناول ثمرة البروكلي بانتظام يمكن أن يقلل من الخلايا السرطانية بنسبة 75%؛ لاحتوائها على…
المزيد » -
منوعات
البروكلي.. أقل الخضروات سعرات حرارية!
يعتبر البروكلي مصدرًا ممتازًا لعدة أنواع مختلفة من العناصر الغذائية، من بينها فيتامينات C وK بالإضافة إلى الكثير من البوتاسيوم،…
المزيد » -
منوعات
احرص على تناول البروكلي.. لهذه الأسباب!
قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية إن البروكلي يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية؛ حيث إنه يمتاز بتوليفة فريدة من المعادن والفيتامينات…
المزيد » -
منوعات
البروكلي لعلاج نزلات البرد
تحدث الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا بشكل متكرر وتكون السبب الرئيسي للحمى والتهاب الحلق وسيلان الأنف والسعال والعطس. ويصاب الأشخاص بنزلات…
المزيد » -
منوعات
أضف هذه الأطعمة لبرنامجك الغذائي لإنقاص وزنك سريعا
نشر موقع “شو” الصيني، ان هناك ثلاثة أنواع من الأطعمة ربما يكون الناس بحاجة لتضمينها في نظامهم الغذائي لضمان خسارة…
المزيد » -
منوعات
لماذا البروكلي خياراً مثالياً للرجيم؟
يحتوي البروكلي على العديد من العناصر الغذائيّة الهامة التي تجعل منه خياراً مناسباً لتناوله ضمن نظامٍ غذائي صحي، ولكن كيف…
المزيد » -
منوعات
البروكلي لعلاج التهابات المفاصل
يشكو الكثير من الأشخاص من التهابات المفاصل التي تؤدي إلى آلام شديدة. وإزاء ذلك، فإن الأطباء وخبراء التغذية ينصحون ببعض…
المزيد » -
منوعات
منها السبانخ والبروكلي..أطعمة صديقة لصحة البنكرياس
مرض السكري واضطرابات الجهاز الهضمي وسرطان البنكرياس قد يحدث بسبب تناولك للأطعمة غير المفيدة لصحة البنكرياس، هذه أهم الأغذية الصديقة…
المزيد » -
منوعات
ريجيم البروكلي لخسارة 8 كيلوغرامات من وزنك
البروكلي هو واحد من أهم الأطعمة الصحية في العالم. على الرغم من أن الكثير منكم لا يحبون طعم هذا النوع…
المزيد »