البطاطا الحلوة
-
منوعات
أيهما أكثر صحة.. البطاطس أم البطاطا الحلوة؟
عند مقارنة البطاطس والبطاطا الحلوة، نجد أن لكلاً منهما فوائد غذائية فريدة، مما يجعل من الصعب تحديد الخيار الأكثر صحة.…
المزيد » -
منوعات
خبراء: البطاطا الحلوة تؤدي إلى انخفاض خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب
أفادت مجلة “هيلبراكسيسنت” الألمانية أن تناول البطاطا الحلوة بصورة منتظمة يؤدي إلى تحسن كبير في الصحة العامة، فضلاً عن انخفاض…
المزيد » -
منوعات
متى تسبب البطاطا الحلوة التسمم؟
على الرغم من الفوائد الصحية التي توفر البطاطا للجسم، فإنها يمكن أن تؤدي إلى التسمم في بعض الأحيان، لذا يجب…
المزيد » -
منوعات
6 فوائد صحية لـ”البطاطا الحلوة”
على عكس بعض الأطعمة الفائقة أو الفواكه الطازجة في الوقت الحالي، تعتبر البطاطا الحلوة خفيفة على محفظتك وميزانيتك الغذائية. يمكنك…
المزيد » -
منوعات
أفضل طريقة لتناول البطاطا الحلوة عند اتباع الرجيم
يعتقد البعض أنّ تناول البطاطا الحلوة غير مسموح عند اتباع حمية غذائية لانقاص الوزن، الّا أنّ هذه المعلومة غير صحيحة.…
المزيد » -
منوعات
كيف تساعد حمية البطاطا الحلوة في إنقاص الوزن؟!
كيف تساعد حمية البطاطا الحلوة في إنقاص الوزن؟ تعد البطاطا الحلوة على عكس البطاطس النشوية، مليئة بالألياف والفيتامينات والبروتينات والمعادن. علاوة على…
المزيد » -
منوعات
أطعمة تساعد في منع تساقط الشعر
كشف خبير تغذية عن أربعة أطعمة رئيسية قال إنها يمكن أن تساعد في وقف تساقط الشعر المزعج وتعزيز نموه. وقال…
المزيد » -
منوعات
البطاطا الحلوة.. كنز من الفوائد الصحية!
قد يساعدك اتباع نظام غذائي صحي على عيش حياة طويلة وصحية، وهناك بعض الأطعمة التي قد تحدث تحسناً جيداً في…
المزيد » -
منوعات
هل تعاني من الكوليسترول؟.. تناول البطاطا الحلوة!
كومارا.. أو البطاطا الحلوة، هذا النوع من الخضار المفيد يمكن أن يحل مكان البطاطا العادية في النظام الغذائي بحسب خبراء…
المزيد » -
منوعات
تعرف على فوائد ثمرة واحدة من البطاطا الحلوة يومياً
يسعى الجميع في فصل الشتاء لرفع مناعة الجسم؛ التي تتأثر بالتغيرات في درجات الحرارة، ومن بين ما يمكن تعزيز المناعة…
المزيد » -
منوعات
فوائد البطاطا الحلوة لصحة الشعر والجلد
يتطابق اسمها مع وصفها، فـ البطاطا الحلوة طعام “لذيذ ومغذٍ” مليء بالفيتامينات والمغذيات الممتازة وهي حلوة الطعم. تختلط على الكثيرين…
المزيد » -
منوعات
فوائد صحية وجمالية مذهلة لـ “البطاطا الحلوة”
تعد البطاطا الحلوة من أغنى الأطعمة النباتية بفيتامين “أ” وتتفوق في ذلك حتى على الجزر، لذلك يُنصح بتقديمها باستمرار للأطفال…
المزيد » -
منوعات
6 فوائد صحية لـ “البطاطا الحلوة”
تحتوي البطاطا الحلوة على مستويات عالية جداً من المواد المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، وفق ما نشره موقع “WebMD”. وهذه أبرز…
المزيد »