البطاطس
-
منوعات
هل يمكن أن تساعدك البطاطس على إنقاص الوزن ؟
لطالما طُلب من أولئك الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن تجنب الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات. ولكن على الرغم من أن هذا قد…
المزيد » -
منوعات
دراسة: تناول البطاطس أثناء التمرينات يحسن أداء الرياضيين
وفقًا لدراسة جديدة نشرت في مجلة علم وظائف الأعضاء التطبيقي، فإن تناول البطاطس المهروسة أثناء التمرين لفترات طويلة يعمل على…
المزيد »