البندق

هل يساعد تناول البندق في خفض الكوليسترول؟

يعتبر البندق من أنواع المكسرات الصحية وهو إضافة رائعة للعديد من الأطباق. عندما تقومون بإدراجها في نظام غذائي متوازن قليل…