البيض
-
منوعات
هذا الحد الأقصى لتناول البيض لمرضى القلب والسمنة!
لا يختلف اثنان على أهمية البيض كمصدر للبروتين، فقد قالت أخصائية التغذية الروسية ألكسندرا رازارينوفا، إن البيض جزء من النظام…
المزيد » -
منوعات
ماذا يحدث لصحتك عند تناول البيض بعد سن الأربعين؟
يحتوي البيض على تركيبة جيدة من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان، لكن الفوائد التي يقدمها بعد سن معينة لا…
المزيد » -
منوعات
دراسة تكشف علاقة الإفراط بتناول البيض وسرطان البروستاتا
كشفت دراسة حديثة أوردت نتائجها صحيفة تايمز أوف إنديا، أن البيض، الذي يعد جزءًا من نظامنا الغذائي اليومي، يمكن أن…
المزيد » -
منوعات
دراسة تحذر من تناول البيض على الإفطار!
توجد دراسة جديدة تزعم أن تناول البيض والقهوة على الإفطار يصيب الإنسان بنوع محدد من السرطان لدى النساء، على الرغم…
المزيد » -
منوعات
الفوائد الصحية لتناول بياض البيض
يتميز البيض بأنه أحد أهم الأطعمة المفيدة للصحة، وينصح الخبراء بإضافته للنظام الغذائي اليومي. فهو غنيٌّ بالفوائد لكل من الكبار…
المزيد » -
منوعات
فوائد تجعل من البيض غذاء مثاليا!
تحتوي البيضة على القليل من السعرات الحرارية وعلى الكثير من العناصر الغذائية التي توجد في العديد من الأطعمة الغذائية. تحدثت…
المزيد » -
منوعات
لماذا عليك تناول البيض في وجبة الإفطار؟
كشف الطبيب البريطاني، مايكل موسلي، إن تناول البيض في وجبة الإفطار من الطرق الفعالة لإنقاص الوزن، كونه يقلل من الشعور…
المزيد » -
منوعات
هذا البيض يقدم فوائد كبيرة.. والسبب!
يعد البيض ملك المائدة الصباحية ومعشوق الصغار والكبار، وتتنوع طرق تحضيره بشكل كبير ما يجعله من المأكولات الشائعة جدا لدى…
المزيد » -
منوعات
ماذا يحصل لجسم الصائم عند الإفطار على البيض؟
البيض غذاء غني بالبروتين، وهو يساعد على الشعور بالشبع، كما أنه يزود الجسم بالطاقة والسعرات الحرارية من الدهون التي يحتويها.…
المزيد » -
منوعات
ماذا يحدث عند تناول البيض يوميا؟
تقول الدكتورة أولغا كورابليوفا، أخصائية التغذية الروسية، أن البيض مادة غذائية طبيعية مهدئة وتخفض الشهية. ولكن لمن البيض مفيد ولمن…
المزيد » -
منوعات
دراسة تربط بين تناول البيض والإصابة بمرض السكري!
كشفت دراسة طبية أسترالية حديثة أن تناول بيضة واحدة يوميا، يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة…
المزيد » -
منوعات
6 أنواع من البيض أسوأ من السم!
لا يحتوي البيض على قيمة غذائية عالية فحسب، بل يتميز أيضًا بتكلفة منخفضة نسبيًا. بالإضافة إلى ذلك، فإنه دائمًا ما…
المزيد » -
منوعات
تناول هذا العدد من البيض أسبوعياً لن يضر بصحتك !
يتساءل الكثير من الأشخاص وخصوصاً محبي أكل البيض عن العدد الذي يمكنهم تناوله يومياً من دون إلحاق الضرر بصحتهم. وهو…
المزيد » -
منوعات
لا تستغني عن البيض في رجيمك..لهذه الأسباب !
في كل مرّة نريد التخلص فيها من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم نتبع حمية غذائية صحيّة، ولكن علينا أيضاً…
المزيد » -
منوعات
منها البيض والأسماك..7 أطعمة تساعد على التخلص من تقلبات المزاج
في ظل الحجر المنزلي قد تعانين من تقلبات المزاج وعسر الهضم من حين لآخر، ولتفادي هذا الأمر يمكنك اعتماد حمية…
المزيد » -
منوعات
دراسة: تناول البيض والخبز بدلا من الشوفان يقلل خطر السكتة الدماغية
أظهرت دراسة دنمركية أن تناول الشوفان على الفطور بدلا من البيض والخبز الأبيض، قد يحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.…
المزيد » -
منوعات
ما هي علاقة تناول البيض بارتفاع معدلات الكوليسترول؟
أكد تقرير علمي حديث أن الأبحاث التي تقول إن تناول البيض لا يرفع معدّلات الكوليسترول في الدم، كانت ممولة من…
المزيد »