التخلص من التوتر
-
منوعات
دراسة: غسل الأطباق والأعمال المنزلية تخلصك من الشعور بالتوتر !
توصلت دراسة نشرت نتائجها في دورية Springer link العلمية إلى أن القيام ببعض الأعمال المنزلية يساعد على الحد من الشعور…
المزيد » -
منوعات
حيل تمكنك من خداع عقلك والتخلص من التوتر
مع تزايد الإقبال على الأنشطة مثل التأمل واليوجا فإنه يبدو أن الأشخاص أصبحوا مُدركين لأهمية الاستمتاع باللحظة الحالية، والتركيز على…
المزيد »