التخلص من القلق
-
منوعات
القلق بذكاء .. خطوات للتخفيف من أعباء أفكارك!
تقول منظمة الصحة العالمية إن الاكتئاب والقلق يتفاقمان في العالم، بما يتسبب في تفاقم المشاكل الاجتماعية على نطاق واسع، ويؤثر…
المزيد » -
منوعات
كيف تتخلص من شعورك الدائم بـ”القلق”؟ إليك هذه الخطوات الفعالة
يمثل القلق جزءا طبيعيا من حياتنا اليومية، فهو يساعدنا على البقاء مستعدين لمواجهة المخاطر ويحفزنا لتنظيم حياتنا والتحكم فيها، إلا…
المزيد »