التدريب البدني القاسي

دراسة: التدريب البدني القاسي يؤثر على المزاج

دعت دراسة إسبانية جديدة إلى مراقبة الجلسة التدريبية باستخدام أدوات قياس معدل ضربات القلب، ومقارنة كثافة التدريب مع الحالة المزاجية…

المزيد »