التركيز والصيام

خطوات تساعدك على التركيز والانتباه أثناء الصيام

مع ساعات الصيام الطويلة من الطبيعي أن يفقد الشخص القدرة على التركيز إلا أن بعض الأشياء والعادات البسيطة يمكنها أن…