التغذية والاكتئاب

خبراء التغذية: الفطور الصحي يساعدك على التخلص من الاكتئاب

يلجأ غالبية المصابين بالاكتئاب إلى زيارة طبيب نفسي أو تناول أدوية مضادة له. غير أن ممارسة الرياضة والتأمل كاليوغا والمشي…