التمارين الرياضية الخفيفة
-
منوعات
التمارين الخفيفة تساعد في محو ذكريات الخوف
أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة «تسوكوبا» اليابانية أنّ ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام قد تساعد في محو ذكريات الخوف…
المزيد » -
منوعات
دراسة: مشاهدة الأفلام بالسينما يعادل ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة
خلصت دراسة بريطانية حديثة إلى أن الذهاب إلى السينما والجلوس لمشاهدة فيلم مفيد للصحة بقدر ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة. ووجد…
المزيد »