التمارين الرياضية ونزلات البرد

دراسة: التمارين الرياضية تقلل الإصابة بنزلات البرد

أثبتت الدراسات الحديثة أن ممارسة التمارين الرياضية يومياً يحفز جهاز المناعة، ويقلل الإصابة بأعراض البرد. وأكدت الدراسات، أن ممارسة التمارين…