التمر
-
منوعات
فوائد حب الرشاد مع التمر
يعد حب الرشاد مع التمر خليطاً غنياً بالعناصر الغذائية المهمة، وله فوائد صحية كبيرة تشمل تحسين الهضم ودعم صحة العظام…
المزيد » -
منوعات
فوائد تناول التمر.. يوميا!
يُعتبر التمر من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على صحة الجسم، ويقدم العديد من الفوائد الصحية. الفوائد الصحية للتمر…
المزيد » -
منوعات
5 فوائد صحية لتضمين التمر في روتينك اليومي
عندما يتعلق الأمر بالصحة والرفاهية، قد يكون لأبسط الأطعمة فوائد كبيرة، التمر، ثمرة شجرة النخيل، واحدة من هذه الأطعمة. ورغم…
المزيد » -
منوعات
فوائد تناول القهوة مع التمر في شهر رمضان
تعد القهوة من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، وخلال شهر رمضان يلجأ العديد من الأشخاص إلى تناول القهوة بعد الإفطار، وقد…
المزيد » -
منوعات
فوائد التمر في شهر رمضان
شهر رمضان شهر الصيام والعبادة، ويعتبر أحد أبرز الشهور في السنة الهجرية، ومع اقتراب قدومه، يبحث الناس عن الأطعمة الصحية والمفيدة التي…
المزيد » -
منوعات
4 أسباب تجعلك تفضل التمر لعلاج الإمساك في الشتاء!
يُعرف التمر بمذاقه الغني وفوائده الغذائية، ويمكن أن يلعب دورًا حاسمًا في تخفيف الإمساك خلال الأشهر الباردة. ووفق تقرير جديد…
المزيد » -
منوعات
تحذير لمرضى السكري من تناول الزبيب والتمور
نصحت خبيرة تغذية روسية، الأشخاص الذين يعانون من داء السكري بالتخلي عن نوعين من الأطعمة هما التمور والزبيب. وقالت الطبيبة…
المزيد » -
منوعات
متى يجب تناول التمر لإنقاص الوزن؟
التمر هو مصدر ممتاز للفركتوز وهو ما يجعله بديلاً صحيًا للسكر الأبيض، وقد يؤدي تناول التمر باعتدال، وعدد محدد من…
المزيد » -
منوعات
ما هي فوائد وأضرار تناول التمر خلال الحمل؟
يزوّد التمر الحامل بالسكريات سريعة الامتصاص والطاقة، إلى جانب مجموعة من الفيتامينات والمعادن والمغذيات، لذلك هو أفضل من الحلويات المصنّعة.…
المزيد » -
منوعات
لاتتوقف عن تناوله بعد رمضان.. فوائد التمر يوميا!
– يعد التمر من الأطعمة المفيدة التي يتناولها الصائمون في رمضان ولكن لابد الاعتماد عليه ليس فقط في شهر رمضان…
المزيد » -
منوعات
لهذا السبب.. تناول التمر قبل الماء في الإفطار
أوضحت استشارية التغذية الدكتورة منيرة فطاني، أن الحكمة من بدء الإفطار بالتمر وليس الماء لكون الماء يروي العطش فقط، ولكنه…
المزيد » -
منوعات
فوائد التمر على الريق للريجيم
يتكوّن التمر من كميّةٍ مرتفعةٍ من الكربوهيدرات؛ وهذا هو سبب الإحساس بالشبع عند أكل عددٍ معيّنٍ منه، كما أنّه يتكون…
المزيد » -
منوعات
لهذا السبب..تناول 3 تمرات يومياً!
يتناول معظم الصائمون عادة التمر في بداية الإفطار. فهو من المكونات الغذائية الغنية جدا بالفيتامينات والمعادن والألياف المهمة للجسم، واستهلاكها…
المزيد » -
منوعات
فوائد مذهلة لتناول التمر والزبادي على الإفطار
تظهر الحكمة في الإفطار على مادة سكرية كالتمر قبل أداء صلاة المغرب؛ لأن التمر يحتوي على نسبة عالية من السكريات…
المزيد » -
منوعات
دراسة: التمر لعلاج فقر الدم وتسهيل عملية الهضم
لـ التمر فوائد صحية عديدة على الجسم ومن أهم فوائده علاج فقر الدم أوالأنيميا الحادة و تسهيل عملية الهضم وهذا…
المزيد » -
منوعات
ما هي فوائد تناول سبع تمرات على الريق؟
التمر هي ثمرة شجرة النخيل التي تم تجفيفها، التي تزرع في العديد من المناطق الاستوائية في العالم. يتمّ تجفيف البلح…
المزيد » -
منوعات
افقدي وزنك مع ريجيم التمر واللبن مع المشي
رجيم التمر واللبن مع المشي من أفضل الطرق لخفض الوزن الزائد ، وهي طريقة مشهورة كثيرا لكنها قاسية إلى حد…
المزيد »