التوازن البدني

لماذا التوازن البدني يجعل الحياة أكثر تشويقا للعيش ؟

عندما يفكر الناس بتحسين لياقتهم البدنية، يتجاهلون في الغالب مسألة التوازن. ويشكل التوازن الجيد جزءا لا يتجزأ من التمتع باللياقة…