التوتر النفسي
-
منوعات
التوتر النفسي.. العدو الخفي لجمالك
يعد التوتر النفسي المستمر بمثابة العدو اللدود لجمال البشرة والشعر، حيث إنه يتسبب في شحوب وجفاف البشرة من ناحية وتقصف…
المزيد » -
منوعات
التوتر النفسي يهدد بتساقط الشعر
قالت الجمعية الألمانية للطب النفسي والطب النفسجسدي وعلم الأعصاب إن التوتر النفسي المستمر يرفع خطر تساقط الشعر، معللة ذلك بأن…
المزيد » -
منوعات
طريقة “4-7/ 11”..خدعة بسيطة للتخلص من التوتر النفسي !
كشف أستاذ علم النفس، توماس لوي، أنّ التنفس بطريقة “4-7/ 11″، التي تعني استمرار عملية الشهيق مدة 4 ثوان والزفير…
المزيد » -
منوعات
ممارسة الرياضة تقلل من أعراض الاكتئاب عند المرأة
كلما قل مستوى نشاط المرأة البدني وكثرت ساعات جلوسها كلما زاد احتمال إصابتها بـ الاكتئاب..أحد أكثر أمراض العصر النفسية شيوعاً.…
المزيد »