الجري
-
منوعات
أيهما أفضل الجري البطيء أم السريع؟
تفيد مجموعة متنامية من الأبحاث بأن الجري بوتيرة أكثر راحة يؤدي إلى مجموعة من الفوائد الصحية، من القلب إلى الرفاهية…
المزيد » -
منوعات
كيف يؤثر الجري في الصحة النفسية؟
يشير الدكتور كيريل أنطونوف المختص بإعادة التأهيل، إلى أن العالم يحتفل منذ عام 2016 في أول أربعاء من شهر يونيو…
المزيد » -
منوعات
الجري أم المشي.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، غالبًا ما يُطرح السؤال حول ما إذا كان الجري أو المشي أفضل لفقدان الوزن، وخاصة…
المزيد » -
منوعات
الجري في طقس بارد أفضل للصحة
قال تقرير من المركز الطبي بجامعة راش في شيكاغو إن فوائد الجري في الطقس البارد تفوق فوائد الجري في ظروف…
المزيد » -
رياضة
مضاوي الشمري تحقق رقم كويتي جديد في سباق 60 متر جري في تركيا
تمكنت لاعبة منتخبنا الوطني لألعاب القوى مضاوي الشمري من تحقيق رقم كويتي جديد برمن قدره ( 7،37 ث ) في…
المزيد » -
منوعات
تحذير طبي من خطر “إدمان الجري”!
رِياضة الجري من الرّياضات البسيطة والمفيدة في الوقت ذاته، ويمكن للعدائين الذين ينطلقون في الشوارع للهرب من مشاكلهم أن يكونوا…
المزيد » -
منوعات
ممارسة الرياضة تحسن مستوى الخصوبة لدى المرأة
كشفت دراسة طبية حديثة أن التمارين الرياضية وفقدان الوزن، يحسنان وظائف التبويض فى النساء، خاصة ممن يعانين من متلازمة تكيس…
المزيد » -
رياضة
«Run Kuwait»… ماراثون لأجل الأطفال ذوي الإحتياجات الخاصة
تضامن ألفا متسابق مع قضايا الأطفال من ذوي الاحتياجات الخاصة، في ماراثون Run Kuwait، الذي نظمته مؤسسة فوزية السلطان الصحية…
المزيد »