الجوز المنقوع

كيف يساعد “الجوز المنقوع” في الحفاظ على صحة مرضى السكري؟

غالباً ما يوصي الخبراء بنقع المكسرات، مثل الجوز، طوال الليل أو على الأقل لمدة 4-8 ساعات ثم تناولها في الصباح.…