الحمل
-
منوعات
مشكلات الصحة العقلية لدى الحوامل تزيد خطر الولادة المبكرة
كشفت دراسة جديدة أن النساء الحوامل اللاتي يعانين من مشكلات بالصحة العقلية يكن أكثر عرضة للولادة المبكرة. ووفقا لصحيفة «الغارديان»…
المزيد » -
منوعات
دراسة: نقص الألياف أثناء الحمل يؤثر على الجنين
أظهرت دراسة يابانية حديثة أن اتباع نظام غذائي منخفض الألياف أثناء الحمل يضعف وظيفة أعصاب الدماغ في النسل. وتستهلك معظم…
المزيد » -
منوعات
دراسة تكشف السن المثالي لـ الحمل
قالت دراسة إن السن الأمثل للأم لتقليل مخاطر تعرض الطفل لبعض الظروف الصحية الناتجة عن الحمل هو ما بين 23…
المزيد » -
منوعات
نصائح التغذية أكثر فاعلية في ضبط وزن الحمل
أظهر تحليل جديد لـ 99 دراسة سابقة أن الحوامل يجدن فائدة كبيرة من نصائح أخصائيين في التغذية في السيطرة على…
المزيد » -
منوعات
فوائد مكملات أوميغا 3 قبل الحمل
تربط أبحاث بين اتباع نظام غذائي صحي قبل الحمل، وخاصة النظام الذي يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك، وفيتامين…
المزيد » -
منوعات
6 أسباب لممارسة اليوغا قبل الولادة
تعتبر تمارين اليوغا السابقة للولادة مناسبة لحالات الحمل منخفضة وعالية الخطورة، وهي مناسبة بشكل عام للنساء اللاتي لا تفضلن ممارسة…
المزيد » -
منوعات
مكملات “فيتامين د” أفضل للولادة الطبيعية
رجّحت أبحاث جديدة من جامعة ساوث هامبتون أن تكون ولادة الحوامل اللاتي يتناولن مكملات إضافية لفيتامين “د” طبيعية. وشاركت في…
المزيد » -
منوعات
ما هي فوائد وأضرار تناول التمر خلال الحمل؟
يزوّد التمر الحامل بالسكريات سريعة الامتصاص والطاقة، إلى جانب مجموعة من الفيتامينات والمعادن والمغذيات، لذلك هو أفضل من الحلويات المصنّعة.…
المزيد » -
منوعات
ما الأطعمة غير الآمنة أثناء الحمل؟
تندرج أنواع الأطعمة غير الآمنة للحامل تحت 4 فئات، هي الجبن، والبيض، واللحوم والأسماك. فمثلاً المايونيز المصنوع منزلياً لا يناسب…
المزيد » -
منوعات
الولادة الطبيعية تعزّز مناعة الطفل
أظهرت دراسة حديثة فرقاً كبيراً بين البكتريا المعوية الموجودة في أمعاء الطفل المولود طبيعياً مقارنة بالموجودة لدى المولود قيصرياً، وتوفر…
المزيد » -
منوعات
5 خطوات للتخلص من دهون البطن بعد الولادة
هل انجبت طفلاً مؤخراً؟ هل تعانين من الوزن الزائد؟ كل حمل وولادة يختلفان عن بعضهما البعض، بعض النساء يكسبن ما…
المزيد » -
منوعات
تمارين يجب على النساء القيام بها بعد الولادة
تواجه النساء العديد من المشاكل ليس فقط أثناء الحمل ولكن أيضًا بعد الولادة لهذا السبب، يجب على النساء بعد الولادة…
المزيد » -
منوعات
هل اقتربت نهاية اختبار الحمل التقليدي؟
توصل علماء لطريقة جديدة قد تضع نهاية لاختبار الحمل التقليدي القائم على البول، والذي ظل متبعا لفترة طويلة من الزمن.…
المزيد » -
منوعات
فوائد فاكهة القشطة أثناء الحمل
عندما تصبحين حاملًا يزداد اهتمامكِ بالتغذية الجيدة، وتحرصين على نظام صحي يوفر لكِ ولجنينك كل احتياجاتكما من مختلف العناصر، وتعد…
المزيد » -
منوعات
هل يؤثر الوزن الزائد على فرصك في الحمل؟
تعتبر الإصابة بالسمنة وخصوصا تراكم الدهون حول البطن بشكل عام أكثر خطورة للإصابة بصعوبات الإباضة ومرض السكري والذي يمكن أن…
المزيد » -
منوعات
اكتشفي الأكل الممنوع للحامل في الشهور الأولى!
الأكل الممنوع للحامل في الشهور الأولى هناك بعض المأكولات الممنوعة، والتي لا يفضل تناولها في مرحلة الحمل خوفًا من أضرارها.…
المزيد » -
منوعات
بحث يوصي بتغيير الإرشادات حول تناول الأسماك أثناء الحمل
توصي إدارة الغذاء والدواء النساء الحوامل بتناول حصتين أو ثلاث حصص كل أسبوع من المأكولات البحرية من فئة “أفضل الخيارات”.…
المزيد » -
منوعات
هذه الأعشاب تساعد على الحمل
إذا تأخر حملك فيجب أن تبحثي عن العلاج بعد مرور سنة على الزواج، والأفضل أن يكون العلاج بالأعشاب؛ لأن العلاج…
المزيد » -
منوعات
فوائد السماق للحامل
السماق من التوابل التي يستخدمها الناس في الطعام وذلك لإضفاء اللون. والطعم الحامض للطعام. اليك سيدتي فوائد السماق اذا تناولته…
المزيد » -
منوعات
هل يمكن للنساء الإنجاب في عمر الـ 40 ؟
عمتي أنجبت في عمر الـ 45، صديقتي أنجبت في عمر الـ 47، جارتي أنجبت في عمر الـ43، هذه عبارات متداولة…
المزيد » -
منوعات
تحذير .. بعض أدوية الضغط تسبب تشوهات في الأجنّة
حذر استشاري طب القلب والشرايين السعودي، الدكتور خالد النمر، السيدات من أدوية الضغط أثناء الحمل، مشيرا إلى أن بعضها يسبب…
المزيد » -
منوعات
قصور الغدة الدرقية يؤثر في الخصوبة ويزيد احتمالات الإجهاض
أفادت الرابطة الألمانية لأطباء النساء والتوليد بأن الغدة الدرقية لها تأثير كبير على الحمل، إذ تحد أمراض الغدة الدرقية (القصور…
المزيد » -
منوعات
نصائح للحوامل لانتعال الكعب العالي.. بأمان!
تُعد أحذية الكعب العالي هي المفضلة لدى أغلب الفتيات والسيدات، فبينهما قصة عشق لا تنتهي، فهو القطعة الرابحة في الإطلالة…
المزيد » -
منوعات
أطعمة تقلل من قلق ما قبل الولادة
تعاني الكثير من الحوامل من زيادة أعراض القلق واضطرابات النوم قبل الولادة، وارتفاع معدل ضربات القلب و يمكن التقليل من…
المزيد » -
تناول «فيتامين د» أثناء الحمل يقلل من خطر الإجهاض
كشفت دراسة علمية جديدة أن تناول مكملات فيتامين «د» أثناء الحمل يمكن أن يقلل من خطر الإجهاض. وبحسب صحيفة «ديلي…
المزيد » -
منوعات
فوائد ومخاطر الحمل بعد الأربعين
تنجب النساء أطفالاً أقل في سن الثلاثين، لأن خصوبة المرأة تبدأ في الانخفاض مع بلوغ الـ 32، ثم يحدث انخفاض…
المزيد » -
منوعات
ما هو الزمن الأنسب لولادة التوأم؟
ولادة التوأم يجب أن تتم قبل 3 أسابيع من الوقت الطبيعي للولادة، وذلك لخفض نسبة خطر وفاة التوأم في سن…
المزيد » -
منوعات
ممارسة الرياضة تحسن مستوى الخصوبة لدى المرأة
كشفت دراسة طبية حديثة أن التمارين الرياضية وفقدان الوزن، يحسنان وظائف التبويض فى النساء، خاصة ممن يعانين من متلازمة تكيس…
المزيد » -
منوعات
الحمية النباتية تؤثر على نجاح الحمل
حذرت إحدى خبيرات الخصوبة في بريطانيا من أن الحمية النباتية بالكامل قد تجعل نسبة نجاح الحمل لدى النساء أكثر صعوبة.…
المزيد » -
منوعات
فواكه ينصح بعدم تناولها لأنها تشوّه الأجنة
الفواكه ضرورية للجسم، وخاصةً للحامل في فترة حملها، ولكن بالمقابل هنالك فاكهة ينصح بعدم تناولها اذا كنت حامل تجنبا للإصابة…
المزيد » -
منوعات
حمية غذائية تقلل مخاطر الإصابة بمضاعفات الحمل
وجد فريق من الباحثين أن اتباع حمية صحية أثناء الحمل يقلل من خطر حدوث بعض المضاعفات مثل السكري وارتفاع ضغط…
المزيد » -
منوعات
أفضل نظام غذائي صحي أثناء فترة الحمل
تحتاج النساء الحوامل إلى التأكد من أن نظامهن الغذائي يوفر ما يكفي من العناصر الغذائية والطاقة للطفل لينمو بشكل صحيح.…
المزيد »