الحميات الغذائية
-
منوعات
خبراء: الكربوهيدرات المعقدة تنقص الوزن
أفاد خبراء مجلة «هيلبراكسيسنت» الألمانية، بأن اتباع نظام غذائي غني بالكربوهيدرات يمكن أن يساعد في إنقاص وزن الجسم، لكن ذلك…
المزيد » -
منوعات
لماذا يفشل البعض في إنقاص أوزانهم؟
يعتقد كثير من الناس الذين يعانون من الوزن الزائد أن من الصعب عليهم فقدان الوزن أكثر من أصدقائهم النحيفين. وفي…
المزيد » -
منوعات
انتبه هذه الحميات الغذائية.. قاتلة!
قبل أيام، توفيت شابة روسية مصنفة “مؤثرة” على “السوشيال ميديا” بعد اتباع نظام غذائي متطرف، لتفتح الواقعة باب الجدل بشأن…
المزيد » -
منوعات
أطعمة تساعد في منع تساقط الشعر
كشف خبير تغذية عن أربعة أطعمة رئيسية قال إنها يمكن أن تساعد في وقف تساقط الشعر المزعج وتعزيز نموه. وقال…
المزيد » -
منوعات
حِمية الأغذية النيئة.. تعرف على فوائدها
قالت أخصائية التغذية العلاجية الألمانية بترا براخت إن حِمية الأغذية النيئة هي نظام غذائي يقوم على تناول الأغذية الطازجة، لا…
المزيد » -
منوعات
انتبه..4 معتقدات خاطئة شائعة عن الحميات الغذائية
مع إنتشار كثرة محاولات الشباب خاصة لخسارة الوزن، إنتشرت معها العديد من المفاهيم الخاطئة حول الحميات الغذائية المتبعة ، فليس…
المزيد »