الرجيم
-
منوعات
أفضل طريقة لتناول البطاطا الحلوة عند اتباع الرجيم
يعتقد البعض أنّ تناول البطاطا الحلوة غير مسموح عند اتباع حمية غذائية لانقاص الوزن، الّا أنّ هذه المعلومة غير صحيحة.…
المزيد » -
منوعات
هل من الجيد تناول الفراولة للرجيم؟
تعتبر الفراولة من الفاكهة اللذيذة المليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، والتي يرغبها الكبار والصغار على حد سواء. وبالرغم من فوائدها…
المزيد » -
منوعات
استخدم هذه المكونات لمحاربة الشهية أثناء الرجيم
بعض الأغذية هي صديقة للـ”رجيم”، ومساعدة في خسارة الوزن. وهنا نقدم لك مكونات من الواجب تناولها عند اتباع الرجيم المخسس:…
المزيد » -
منوعات
رجيم الـ 3 أيام..تعرف على النظام الغذائي العسكري !
اللياقة البدنية التي يتمتع بها ضباط الجيش والمجندون، جعلت البعض يتساءلون عن الطريقة التي تساعدهم في الحصول على هذه البنية…
المزيد » -
منوعات
علامات تشير إلى أن الرجيم الذي تتبعه ضار جداً !
يرغب الكثير من الأشخاص في خسارة الوزن بأي ثمن. ولهذا لا يترددون في اللجوء إلى حميات قاسية وتحتوي على عدد…
المزيد »